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[中式食譜] 馬齒莧排毒湯

材料. X& g8 U4 |( }1 h2 J, W, l
馬齒莧/瘦肉各 1斤、芡實 2両、薑 1片、蜜棗 1粒、水 2公升、鹽 2茶匙
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; G- y8 w$ k5 k  i/ j: R' o5.39.217.771.瘦肉切塊,連薑片一起汆水,撈起備用。馬齒莧洗淨,根葉分開。
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2.水煲滾後,加入馬齒莧根和葉、瘦肉、已洗淨的茨實和蜜棗。
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3.先用大火煲 10分鐘,再改用小火煲 2小時。最後加入鹽調味,即可上碟。
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  k1 [2 d! G) G) c/ e2 _  G; d+ \+ ptvb now,tvbnow,bttvb清洗馬齒莧時,記緊不要丟掉根部,因為根部也非常有營養和食療功效。tvb now,tvbnow,bttvb- H  o7 X- [- i) l: [3 ]
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