材料：公仔箱論壇8 z& ?+ m2 x4 O- u% C" ^; ~. @
素魚片 1條
3 u |# h4 H/ y1 M2 L. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅、青椒 各1個
. p( J1 B$ d! B- l) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝菠蘿 1小罐
: m, d/ w2 z% O/ {& x \. btvb now,tvbnow,bttvb調味料：5.39.217.778 @6 n$ B, X5 M7 _' b) [: ]6 f
鹽、糖各1/2茶匙
, p+ e0 I0 q8 q! e+ q0 r* a' r* L3 T. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬1大茶匙
! i2 G5 r0 ]* ?/ J7 b0 H& P6 ?, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋1少匙tvb now,tvbnow,bttvb! R/ `& \" u2 V- q9 s4 D
香油1/2茶匙
5 Z% N, i6 W( J6 U& h& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
- V4 E4 w/ G# H- k' f9 D1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；5.39.217.77' f; g$ J' O7 F( K$ N- ^
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
% ~( t" `% f5 S o' c3 k' ^9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
! v/ P* L/ K- A! ztvb now,tvbnow,bttvb 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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