材料:tvb now,tvbnow,bttvb! s7 D, W+ t9 p+ E/ G
素魚片 1條
4 D$ q. m k& t紅、青椒 各1個
. u3 u- m. V/ {" r9 r. z, ^罐裝菠蘿 1小罐5.39.217.77+ J4 H; S4 P# m
調味料:
/ q6 K/ u) m, S. L4 z; ?/ C, m公仔箱論壇鹽、糖各1/2茶匙
: V& \1 R7 ~* G: N番茄醬1大茶匙5.39.217.778 o! `6 f2 J4 W' w: c; o$ \2 f
醋1少匙
3 i; v$ f, L1 l& @6 Q) ^. F香油1/2茶匙
' m# O/ s4 `* ftvb now,tvbnow,bttvb做法:5.39.217.77' M* c4 u; T- k% ^ d
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片;
( O- k+ O2 D* l+ E/ k9 x! w2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色,撈起切片上碟;. W" u w' H, ~9 ?- P
3) 把香油倒在素魚上,再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒,
/ O+ Y$ o! E% S8 q: y3 |5.39.217.77 加入調味料拌勻便可上碟,完成。 |