材料
3 t$ r8 l0 |. }2 n公仔箱論壇嫩菠菜 2磅、橄欖油 2湯匙、乾葱（切碎） 4粒、蒜頭（切碎） 2瓣、鹽/黑胡椒各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r- [0 B' I% g' t+ ~" ]
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8 g- p/ {0 r4 ^2 t" O S. T5.39.217.77做法
( S7 Q% S! }7 q' \- F3 z) u1.煲滾水，加少許鹽調味，放入半磅嫩菠菜汆燙，一軟身即撈起，放入冰水中過冷河。取出菠菜擠走多餘水份，但不用扭得太乾，放入攪拌器打成菠菜汁。
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2.燒熱油，將乾葱茸和蒜茸以小火炒至變成透明，並發出香氣，加入其餘的菠菜葉不停拌炒至變軟身。5.39.217.77* h2 n/ g4 s- Z" `
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3.加入菠菜汁拌勻，最後下鹽和黑胡椒調味即成。5.39.217.77) m( g. U1 U, @* p% K+ t# S% A- m
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發表於 2010-9-11 09:06 AM
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