用料:+ N- P/ C4 t9 i; E) v6 i O5 N
雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。
; k6 k( N- K0 G" z8 k% F; B2 O5.39.217.77醃料:
" D5 x% e0 ^) I! x1 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。( u9 b1 v! O- j2 ?5 m: r( g w( A6 s
b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。tvb now,tvbnow,bttvb f: C0 c% T. y k- D
做法:
[, I! {6 w# L b* z# i HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。
! V F+ Z0 O8 \( o( H5.39.217.772、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。
( r3 |, ^8 U, b: ^, {5.39.217.773、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。 |