返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 鮮茄鳳翼

用料:
# G7 R$ o5 e2 G" Y( ^$ y. {雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。5.39.217.77  o" D' \! C. Q( g9 B
醃料:
/ ~: F% D4 k7 s5 p' x& ttvb now,tvbnow,bttvba:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。- d: R2 U9 N( C) R# B
b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。
+ t3 o) J7 {3 b* Ctvb now,tvbnow,bttvb做法:
) k" l' \& |. D  V- ^/ Jtvb now,tvbnow,bttvb1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。
/ D+ ]5 E- n  G! @( utvb now,tvbnow,bttvb2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。
4 G5 M' Y  K, D0 h4 i3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。
返回列表