返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 鮮茄鳳翼

用料:  B: _# K! J: s, d3 L% G
雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K5 N: q" ~' l6 e
醃料:
. e; r/ m. j+ i+ |6 R9 }# y& [5.39.217.77a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。
% {! J1 m! v3 jb:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。
: f0 ?& c. n9 p4 ^0 O9 ^* H+ X2 Z1 N% J) Btvb now,tvbnow,bttvb做法:
; G/ T/ K. d0 O3 R  I7 y5.39.217.771、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l' [) h- c0 W( I3 s4 d$ |4 s
2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。, p1 b8 L" j- }7 f
3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。
返回列表