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[中式食譜] 鮮茄鳳翼

用料:. R6 O; m$ P, O( Z1 F2 [2 _
雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。+ w4 _1 C4 e, T; O/ N2 _% n
醃料:1 Z1 X* Y& I4 v# v7 i  u
a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。5 Z% e9 X( x9 G8 m) Q: ]( g3 S
b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。
7 b4 h( K5 H4 R. L/ ]8 z做法:
7 ~  l- n, y! {7 f! w" u* X1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。
! G8 ^8 r6 H1 u公仔箱論壇2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。公仔箱論壇. ]2 Q* i: @" n  f
3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。
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