材料5.39.217.77+ b# U: ?7 j/ U# {( E/ L
日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z! e: {+ Z; }
紅蘿卜碎 半大匙
5 v o9 @1 O/ x( t3 v, {5.39.217.77材料A
. @9 R- P# H* r W. ~) Y2 S9 A6 B肉碎 250克tvb now,tvbnow,bttvb ?7 F. K( _' X7 x& x1 k+ j
蝦仁 130克
" l u5 t5 f+ k* o1 L蔥（切碎） 1棵公仔箱論壇& s1 F B4 E' I: ^8 A& f! Q
蝦米（炸脆打碎） 20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~% E8 f& T2 n8 N; [/ A
材料B
3 Q6 S" x4 Q% O- |5 {8 S! q9 b5 E$ Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽 3/4小匙
8 \4 @' [: U, V. @4 j, _" h5.39.217.77糖 半小匙公仔箱論壇. z* f" x* I2 f7 r% u
胡椒粉 1小匙5.39.217.771 x+ ]& h; D% q* J: l
麻油 1小匙/ z. M; `. d8 O8 F
蛋白 1粒
0 e, s+ q6 A" a# {1 j4 v& m6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉蜀黍粉1小匙5.39.217.776 I$ I; J; k9 A
調味料公仔箱論壇" k& p+ ~ j6 o4 D( C
蠔油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! v( k. J. k8 z- _
麻油 1小匙
5 l5 Y$ @8 P8 s2 N( C+ E9 o公仔箱論壇玉蜀黍粉（勾芡） 適量
( e! T& {3 i7 S$ r3 x2 H; w公仔箱論壇
. o# n- Q( \5 {; l+ J+ `做法5.39.217.776 L! m5 R) h- P
1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。
* X8 P! _9 g/ F `; G- ^) Btvb now,tvbnow,bttvb2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。
# |& R# s$ v4 V; F6 H7 `) Vtvb now,tvbnow,bttvb3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
| 
