[健康食品] “橙”16种技巧

橙汁篇
5.39.217.770 n8 y7 K1 S5 E  h, {/ z
　　1.盐味橙汁——补充体力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d' B7 R! r; x1 Y
( [; C; t& V1 c& W: {7 Z4 J
　　运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85％的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。5 [+ U3 N6 o5 A0 \+ F2 n7 o
5.39.217.776 F" ?, J: w8 ^  g# l) P  S0 B! q
　　2.橙汁卸妆——深层洁肤
公仔箱論壇+ g4 |4 n; e* h$ I9 O8 |
　　用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。

　　橙籽篇公仔箱論壇7 j0 \8 b& i2 n4 P+ a6 B
5.39.217.77, L" Z) \" @% t
　　3.橙籽面膜——紧致肌肤+ N2 v0 I' v, k) }% I6 W9 p
$ a, o* s! \; }4 h
　　将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。 % A: o) l) ^: n& j# C

　　4.橙籽粉——治疗风湿tvb now,tvbnow,bttvb( D7 i. E. T" r- O# |
公仔箱論壇# X6 h" r0 N" y; ?9 q* |
　　将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。

　　橙瓣篇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L6 m# a% U: \$ X
　　5.橙瓣沙拉——增强免疫

　　橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。

　　6.橙瓣眼膜——补充眼部水分% N5 Q* n" t' E( g

　　将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。公仔箱論壇$ T1 u: }: O2 O6 u9 q3 V5 y7 `
tvb now,tvbnow,bttvb" I& ]! y  V3 d: b; s
　　橙皮篇
公仔箱論壇: B1 {- w: [* k3 h$ k& p
　　7.橙皮按摩——消除橘皮组织
. b/ R' z) [% M# a. Z% K" }! @
　　橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。5.39.217.775 O( J" g5 Q: y% E1 L
5.39.217.776 ]9 `& ?& w% u7 x& t
　　8.橙皮磨砂——去死皮
& ^; s' ~/ e/ J+ n
　　用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。tvb now,tvbnow,bttvb0 X6 f% ?8 i" e8 p

　　9.橙皮香包——催眠、驱蚊
* H5 n) o+ u/ n
　　用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。公仔箱論壇6 E. B! g' ]# [4 Y

　　10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
5.39.217.77( B* S) K* A' k7 u
　　泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。# X. A! D7 S% `/ {: u

　　11.橙皮饮——软化血管
; s1 u9 i) o# ]- F/ |
　　将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。

　　橙花篇 tvb now,tvbnow,bttvb8 T! t9 X( [1 a# ]! B! f
/ P% [2 h9 i, F; Z* T, O1 l
　　12.橙花蜜——止咳、催眠
8 Q) Q$ D5 U" u5 s5 }
　　取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
" M+ E0 [7 R: c) t' F; h) z/ J. b
　　13.橙花茶——促进消化吸收0 t# V& _6 C  j9 J: u" u
tvb now,tvbnow,bttvb3 j6 _5 ^$ K+ q6 \
　　饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。5.39.217.77  G+ {: a2 _. @  G# `( R  \6 s2 ?

　　14.橙花精油按摩——镇静放松
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F3 n' s) ~& v% I) B
　　橙花精油（Neroli）能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。
5.39.217.771 ^9 v$ W. q& C8 E4 N" S4 @4 I. [
　　15.橙花精油香衣——增添芳香

　　橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中；或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N8 n7 R$ W! g. H1 Y6 J2 y

　　16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪

　　将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

chestnut