新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。! j$ R2 l y& h8 q- f& A/ X
5.39.217.77) H% c @' p: O1 P/ R
1、多喝水公仔箱論壇: @" u5 ~& ?' ?) l
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！
6 f; ^+ r; Z) e$ @: ^! F( B2 h% k8 t, R, a2 E- b
2、多攝取維他命C; B% v1 Q0 p( J6 x' _) r
維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。公仔箱論壇' G: V# h' p3 B, S( e
tvb now,tvbnow,bttvb9 {# | J/ z" R7 `8 [4 D* y
3、有充足睡眠
. v/ ]/ _. h. A2 r0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
- K! ^2 g9 o1 N6 T" {9 C9 m3 Utvb now,tvbnow,bttvb" L4 x5 v4 `1 v. w1 x5 w
4、塗美白用品. D5 I2 G6 y: b. C7 V. T1 w1 s- {
早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。) v, e# e) U3 ?; q
* h9 ~. l. }, x! I5.39.217.77 5、少吃味精食物5.39.217.77! g+ ~* H' D P& i% |3 T3 b
含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
| 
