新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。& r, |! E2 {$ C8 R) y$ j* o1 ^ K
1 j, C) L' z0 K% S5.39.217.77 1、多喝水3 v. o0 x: A' d5 E o1 d/ o, t8 d! L
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！
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. \) F, a1 X' F5.39.217.77 2、多攝取維他命C
. z8 j2 ]* ~1 K8 X4 x+ N: ? 維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。
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3、有充足睡眠
* }2 J4 Y2 T3 x8 ]6 w/ Y 睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
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4、塗美白用品
) L/ q9 y, O% I( \ 早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。
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5、少吃味精食物
, m) ?9 i! {0 N9 d+ z2 _/ g G 含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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