新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。
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* j: s$ x' T5 _# Z* g5.39.217.77 1、多喝水
3 s+ V2 ?5 l, f! stvb now,tvbnow,bttvb 早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！
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. m6 C% x8 G7 C9 x u% ]公仔箱論壇 2、多攝取維他命C5.39.217.777 m4 F$ ^+ s. Y6 L) M+ \6 J; b1 L- r$ C
維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。
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' a* j2 S7 n7 L3 R 3、有充足睡眠
; l4 b% a9 I2 t8 G! [" W6 V+ i$ |( V$ F H5.39.217.77 睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。* s5 _5 P5 @- g, D D# M6 ~
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4、塗美白用品5.39.217.77, U7 t# ?& G1 S3 y! _
早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。
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5、少吃味精食物
H1 X) Q! o+ P# o4 N" {9 B公仔箱論壇 含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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