材料
7 ^: E+ T# w% ?1 o$ f: ~tvb now,tvbnow,bttvb雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許tvb now,tvbnow,bttvb3 ~4 ~! M# r! m" L% o
4 y, X# K5 o: X, r: q. Htvb now,tvbnow,bttvb調味
0 N- \6 V/ b4 @) _- ^8 `; K蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯公仔箱論壇6 @2 Z9 t3 ?) i/ \* _, u
) Y3 |" T) A* ?: [5.39.217.77
+ ]. X+ } z4 ?3 S, qtvb now,tvbnow,bttvb做法
' W% v! t) \, c3 c, \/ u! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.缽中加入米、小米和水。
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2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。5.39.217.775 a% c& x* D& \/ l7 L! U: `; H
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3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
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4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
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/ g% j. [6 c% n/ A8 x公仔箱論壇用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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