[中式食譜] 三椒雞肉二米飯

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材料tvb now,tvbnow,bttvb) f( g+ h$ a% A' i2 X
雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許
& R7 j/ O7 L) E% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' x, q! z$ M) h7 K& J, r' f
調味
, M. h" C$ U! U# W1 o) m8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯
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2 D4 J5 E# y( p; \& H  ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i9 O  ?+ K6 W5 S
做法
- `+ o9 L% f& X4 y; o; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.缽中加入米、小米和水。; a, ^0 w- U; J, r- v6 I
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2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。
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1 @! `! q# K* B7 a5.39.217.773.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。5.39.217.77& M8 @' S2 Q( \- Q2 y, V5 g% S
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4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
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  l9 G6 n% S# l- d0 k用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {* g( Q1 `4 L/ Z: ]6 @' F# l

joeybibi

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