材料
$ z0 F& G" N+ Z5 W' x雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許3 u! B, [7 U c
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調味
# p* D* B0 o6 y- k9 htvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯
% b5 u! k4 U0 z' T' H% B' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T; a' Q. I% k$ E
8 W) K. R9 d2 x3 r ~做法% z3 g h5 c) |4 w8 a
1.缽中加入米、小米和水。5.39.217.777 X4 z: C) e$ }/ [/ b
% g1 L- j+ o& a) ]- a1 stvb now,tvbnow,bttvb2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。
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3 M: k' I p4 y, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
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4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。5.39.217.777 r3 L( e. b) R9 n' w
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4 z5 [4 ]6 @% H4 T用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I- f6 L0 F" A Z- ~
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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