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马来煎面包是马来西亚的传统早餐,它问世于1976年。最初的诞生,是因为英国人吃早餐时,喜欢用面包配鸡蛋洋葱,而马来西亚人喜欢配肉,马来西亚某餐厅的老板为了迁就旅游者以及当地人所需,特意将两者结合在一起做成餐点,结果广受欢迎。久而久之,这款鸡蛋牛肉煎面包,也就成了马来餐饮文化的特色。
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- f( }* L( t I, G/ S5 g3 k烹制材料(三人份)" T5 M5 w' L7 _& c
% M- T' m; q+ G公仔箱論壇材料:洋葱、牛肉、鸡蛋、椭圆形面包
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7 F- v; Q$ P6 a" X; ztvb now,tvbnow,bttvb调料:辣椒酱、盐8 B% B) O/ J7 m6 P/ \
做法: 1、牛肉切条,火腿肉切丁,洋葱切丝备用。! n" a O2 l' G
: r8 ]8 U `: s5 S9 l4 C5.39.217.772、取一干净的小碗,打入两个鸡蛋打散成蛋液。
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3、烧热油锅,炒香洋葱后加入牛肉快炒,下些许盐调味。
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4、将炒好的牛肉和洋葱用辣椒醬调味后,放入蛋液中搅拌均匀,火腿洋葱放入另一碗蛋液中
; e2 p, g3 m, F+ |& i" mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L6 K2 C3 ~3 ?/ L
5、将面包切成两半,一半抹上洋葱牛肉,另一半抹上火腿洋葱5.39.217.77# w- z) X6 q$ M! ?! d
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6、烧热3汤匙橄榄油,将两片面包分别倒扣进锅中,将其煎香。
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& X" k: s3 v# ^$ P# F7、将两片面包平铺在砧板上,一半铺上芝士片,另一半抹上些许辣椒酱。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F4 |( |5 _! T$ x0 q. P
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8、将两片面包夹起,利用余热使芝士融化,切成状即可食用
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9、完成tvb now,tvbnow,bttvb: Z, E: S: v8 p [0 J1 l
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1、牛肉不必买太多,如果不喜歡洋葱可以将其切成小碎粒。tvb now,tvbnow,bttvb: |8 a1 Z( U( U) w& Z8 r, a* ^8 P
2、鸡蛋液中加些许醋,会令鸡蛋的口感更加滑嫩。: G3 E" y: ~2 Z) K
3、煎面包时,用橄榄油替代花生油,更加健康,适合早餐食用。
9 C* [1 q1 w) K: o4、用铲按压面包,使鸡蛋液充分受热凝固。
% t; Q6 B: H2 M+ M/ ^5.39.217.775、煎面包时,不必担心肉酱会从面包上掉出来,因为肉馅会陷入面包中5.39.217.770 W8 u/ S- l' q" Q8 \
6、这款早餐面包虽然可口,但所含的热量甚高,怕胖的人不可多吃哟。 |