基本材料:' Q- Z9 P: y) m1 U' \- @5 w
選擇無農藥有機肥種的各類生菜︰西洋菜、西洋香菜、芹菜、芽菜等；瓜類如︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k+ B' E% G1 u6 d0 E# q% V
意大利瓜、黃意大利瓜和根類︰紅蘿蔔、甜菜根等。洗淨去除多餘水份
" I5 e0 X" w$ g6 w（用沙拉去水器或毛巾）。菜類可用手撕碎，瓜類切條或片，根類擦絲。 tvb now,tvbnow,bttvb( w' H, e+ z% j( k1 T. s0 P; N5 k1 n
配件:公仔箱論壇9 B9 v# N' s: n2 I9 n8 s+ E
芝麻花椒粉、核桃、葵瓜子、南瓜子、杏仁、松子，選一、兩樣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r/ q, C, w& h* s* W
一人一湯匙左右。少量海菜如紅海藻、紫菜或Hijiki海帶。 * z8 i+ R8 L" D8 w' L0 e6 v4 u
亞洲風味︰tvb now,tvbnow,bttvb' h/ g! `, s# H- o
加烤豆腐條（老豆腐配醬油、醋、薑等烤十五至二十分鐘）、豆腐干、泡菜、醋薑片、蘿蔔干等。 ; l. `6 O0 V* O- l3 k- F$ s
歐洲風味︰加意大利橄欖、羊乳酪、烤麵包丁、曬乾的蕃茄等。
% X& C! b; s4 h+ q調味:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a9 L- s9 U% s+ g' k% p- r$ |
檸檬汁或醋，Bragg牌Liquid Aminos（醬油代替品）或Miso，少量麻油或橄欖油。
# j% ]% S; J/ m' b, k) Ftvb now,tvbnow,bttvb芝麻花椒粉︰芝麻一杯，花椒十粒，大茴香兩粒（去殼），紅海藻少許。
/ s$ G6 f+ K4 k9 C; U8 R/ C6 Xtvb now,tvbnow,bttvb用低溫在鐵鍋炒香，用磨咖啡器打碎。芝麻含高量鈣質，
$ M0 k) Z4 x( K; v1 C \0 H, }# s- G, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椒性溫除濕，灑在沙拉上增加風味。 |
發表於 2010-8-23 12:06 AM
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