簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。 3 k E% a& E, H0 K- ^
公仔箱論壇3 z& W8 b& D3 o& v% v1 y. O
材料： 雞柳150克
& F$ V9 r5 y: a4 {% M) ?5 }tvb now,tvbnow,bttvb番石榴1個. A! J8 ~; S2 b: c* w
露筍200克tvb now,tvbnow,bttvb) d" u% X* \2 ]$ K; Q2 d- e
魚露半茶匙5.39.217.776 I, l5 U2 h" ` C& q" R# X
醃料：5.39.217.773 r+ y% y) o+ a: | q% i3 Q
鹽半茶匙
1 d( ^6 l) H" {" u$ k1 I3 \" h. r4 Z胡椒粉少許
0 N) T0 ^! |. V" ^3 e1 g& b1 _: ~5.39.217.77薑汁1茶匙公仔箱論壇3 h ~8 r1 `' R& G! m& t/ V4 h
糖半茶匙
. ?7 A2 y; D/ M' o' L% O- d4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * F9 I3 L) @7 {6 o2 z3 b [
製法：
% Y# D+ b- x2 B1 O9 y0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。公仔箱論壇' b8 j3 {- E# H4 a+ r8 C
2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。
3 k9 Q" F v8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / ^. X* V: P. i7 G
備註： 卡路里：140/份 |
發表於 2010-8-23 12:03 AM
| 