配 料: 材料:荔枝300克、雞胸肉200克、蔥2根、青、紅椒各1/2個。 , w9 |. \4 X Y' ?5 L ^
調味料:鹽1/4茶匙、蛋清1個、太白粉1大匙、白葡萄酒1茶匙、鹽1/3茶匙、水1大匙、太白粉1/2茶匙
# T/ q l+ G3 l5 r- tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ W0 Z! Q) C- t! M* Otvb now,tvbnow,bttvb操 作: 1.荔枝去外殼及籽;蔥切小段;青紅椒切菱形片備用。
) a( u, i0 M3 A2 S. p& P* S* I! ~公仔箱論壇2.雞胸肉去骨切為1.5厘米的小丁,醃入調味料(1)中。
1 P: {- [/ n8 Otvb now,tvbnow,bttvb3.起油鍋滑鍋2次,以中火燒至四分熟,入雞丁滑開,待肉變白後,再加入荔枝、青、紅椒略翻一下即可撈出瀝干。 5.39.217.77" C9 K J' W% b5 T) f1 N, s+ y
4.鍋中留油1茶匙,爆香蔥段後,依序加入葡萄酒、雞丁、荔枝肉及調味料(3)拌炒均勻即可 |