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[冷知識分享] 一天不排便等於吸煙三包

你今日痾左未呀? 5 ?) [& n5 t+ V. L, f
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下頭有句話真的嚇到我 ---- " 一天不排便等於吸煙三包" ! R" O! T( x. ]' }, \
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天哪 !! 真的假的 ? 2 W. ^# o) ~8 b4 I  r9 ^6 }

/ |; l  e- w+ \8 H6 o有這麼嚴重嗎 ?
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沒有晨便是不正常的 5.39.217.771 n: s1 Q5 v, ?0 ]' R$ J
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許多人有這樣的經驗:排泄有排不凈之感;一天上好幾次衛生間,但每次都排不多或者乾脆幾天不排,排一次又非常費力,排泄口疼痛,排泄物帶血,甚至出現腹脹、腹痛、口臭、精神不振、失眠、心煩易怒。
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3 e8 Q: z1 a$ H$ X4 O! ~1 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是為什麼呢?記者獲悉,原因主要是因為現代人的生活條件太好了,吃高脂、少纖維的食物,喝甜飲料,久坐少動,以車代步,造成腸道內宿便積存而引起的,醫學專家指出,人體90%的疾病與腸道不潔有關,一天不排便等於吸煙三包。 - f, I# A9 Y+ N0 M! T) z

) U; J9 v( D+ J7 b腸道內能存 6.5公斤宿便 5.39.217.77+ ~. U4 T. G  ~

6 D. U* u5 y  k9 @$ X5.39.217.77據介紹,每天吃三餐但不排泄,大腸內的食物殘渣就會變質、腐爛產生大量的毒素。腸道一般5至6米長,每3.5釐米就有個彎,同時,腸道內還有數不清的小突起。在這些彎角處、突起間能積存高達6..5公斤的宿便,它佔據了腸道的空間,使腸道蠕動緩慢無力,不能及時將新產生的食物殘渣排出,出現吃得多,拉得少,甚至好幾天也不排一次。如果兩天以上不排便,體內食物殘渣的重量一定不輕於一隻6磅的保齡球。 公仔箱論壇+ G3 M5 A) u& K' A% e- K1 q
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專家說,宿便產生的毒素在人體內部作祟,會讓人頭痛、體重大幅增加、便秘、口氣難聞、臉上出現色斑、皮膚失去光澤、失眠、注意力不集中、無緣故的抑鬱、生暗瘡等等問題,甚至會造成"向心性"肥胖,因為宿便堆積造成多餘脂肪也沉積在腸壁,同時在腐敗菌的作用下產生大量的氣體,使腹部體積增大,腹圍加大,久而久之腹部肌膚鬆弛,腹部前凸,中間大,兩頭小,形如棗核。 公仔箱論壇9 R, v1 Y+ n: z7 H7 q
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腸壁吸收時無法分辨好壞,無形中毒素會被吸收回去,經由血液傳遍各器官,也再一次地增加器官功能負擔,如此反復迴圈,人體便會產生各種慢性疾病。
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4 C- R, j8 t$ e' Z0 d5 \  ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外,食物殘渣在大腸內停留時間過長,水分就會被大腸逐漸吸收而變得幹結、發硬,會劃破大腸、直腸和排泄口,產生創傷口,食物殘渣所產生的毒素每天從創傷口經過是非常危險的。
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早晨是大腸蠕動最快時刻 ; J% \# D8 ?6 k3 P8 h' i& j1 V# E
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專家表示,保健必須與人體腸道清潔相結合。再好的保健食品,進入充滿毒素的人體環境裡,其效果必然事倍功半。專家指出,吃新鮮蔬菜和水果是很好的方法,但血液和內臟90%毒素的清除,還是要靠正常的肌體排泄(糞便)來完成。 公仔箱論壇+ F3 r' q. k% R7 K
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做到腸道清潔,首先要保持大便暢通,每天最好要有晨便的習慣,沒有晨便是不正常的,因為早晨是人體大腸蠕動最快的時刻,早晨把頭天的食物殘渣全部排泄掉,全天都會很輕鬆。
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) x3 _( }  p' {6 |3 c% T9 t你今日痾左未呀?
十卜十卜,尤其係--早晨把頭天的食物殘渣全部排泄掉,全天都會很輕鬆。 --呢句
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Thanks!! :65:
不排便的後果可真多
; n; I% W9 i# ~/ |0 y* ?2 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑鬱,又生暗瘡.........
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