你今日痾左未呀? 5.39.217.77( z- C# s3 Q* c
6 a3 k' T- X( _( j- b& STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下頭有句話真的嚇到我 ---- " 一天不排便等於吸煙三包"
+ D; ?3 `3 H j9 B5 l5 O5 R
. m, C* p2 j9 S% p& M+ M4 p! F, L公仔箱論壇天哪 !! 真的假的 ? 公仔箱論壇+ T6 M- T& v& Z+ K
% J# {' f$ m# n' Z% Ztvb now,tvbnow,bttvb有這麼嚴重嗎 ? / O. X' c) Z+ o
5.39.217.776 m& E& _: d' u5 m) K9 b
沒有晨便是不正常的
6 Q9 \* V+ c3 }9 q+ R/ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i i* {+ U( o) ^2 i2 Z% c
許多人有這樣的經驗:排泄有排不凈之感;一天上好幾次衛生間,但每次都排不多或者乾脆幾天不排,排一次又非常費力,排泄口疼痛,排泄物帶血,甚至出現腹脹、腹痛、口臭、精神不振、失眠、心煩易怒。
5 P0 y/ V* g2 g4 b7 o. Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) o) O( \1 u0 ]
這是為什麼呢?記者獲悉,原因主要是因為現代人的生活條件太好了,吃高脂、少纖維的食物,喝甜飲料,久坐少動,以車代步,造成腸道內宿便積存而引起的,醫學專家指出,人體90%的疾病與腸道不潔有關,一天不排便等於吸煙三包。
! R4 A n/ g9 ~/ y. Ftvb now,tvbnow,bttvb6 J1 L% s2 b; J) R5 X/ P% T, a
腸道內能存 6.5公斤宿便
o2 i, J4 V! N( e0 ~4 {7 t0 Q' E5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a: d3 M5 W$ I
據介紹,每天吃三餐但不排泄,大腸內的食物殘渣就會變質、腐爛產生大量的毒素。腸道一般5至6米長,每3.5釐米就有個彎,同時,腸道內還有數不清的小突起。在這些彎角處、突起間能積存高達6..5公斤的宿便,它佔據了腸道的空間,使腸道蠕動緩慢無力,不能及時將新產生的食物殘渣排出,出現吃得多,拉得少,甚至好幾天也不排一次。如果兩天以上不排便,體內食物殘渣的重量一定不輕於一隻6磅的保齡球。
$ j7 k- T4 b1 L$ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; V- \8 r; a7 M2 w+ b s* Q# @; |' X
專家說,宿便產生的毒素在人體內部作祟,會讓人頭痛、體重大幅增加、便秘、口氣難聞、臉上出現色斑、皮膚失去光澤、失眠、注意力不集中、無緣故的抑鬱、生暗瘡等等問題,甚至會造成"向心性"肥胖,因為宿便堆積造成多餘脂肪也沉積在腸壁,同時在腐敗菌的作用下產生大量的氣體,使腹部體積增大,腹圍加大,久而久之腹部肌膚鬆弛,腹部前凸,中間大,兩頭小,形如棗核。 5.39.217.77 `$ O' \2 U$ R/ \
tvb now,tvbnow,bttvb) X% f- p- r# t& ]9 M+ F' a. k
腸壁吸收時無法分辨好壞,無形中毒素會被吸收回去,經由血液傳遍各器官,也再一次地增加器官功能負擔,如此反復迴圈,人體便會產生各種慢性疾病。
" F0 u( |6 b: w5 e# q公仔箱論壇
: y; @* B) y# |1 |0 y7 e9 W6 ^( R, v公仔箱論壇另外,食物殘渣在大腸內停留時間過長,水分就會被大腸逐漸吸收而變得幹結、發硬,會劃破大腸、直腸和排泄口,產生創傷口,食物殘渣所產生的毒素每天從創傷口經過是非常危險的。
- U0 g3 C- r) Z# s/ m5 T1 o1 H* I: U8 ^0 i4 N
早晨是大腸蠕動最快時刻 3 X% r# z0 |( D0 g" Y8 |$ R, J
( Y1 A. W* W# N5 V9 ^& X專家表示,保健必須與人體腸道清潔相結合。再好的保健食品,進入充滿毒素的人體環境裡,其效果必然事倍功半。專家指出,吃新鮮蔬菜和水果是很好的方法,但血液和內臟90%毒素的清除,還是要靠正常的肌體排泄(糞便)來完成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I6 h4 T" X }' I( d. a6 B' V- S
( V3 ^; N( }& v, C2 A$ X9 P
做到腸道清潔,首先要保持大便暢通,每天最好要有晨便的習慣,沒有晨便是不正常的,因為早晨是人體大腸蠕動最快的時刻,早晨把頭天的食物殘渣全部排泄掉,全天都會很輕鬆。
6 i' b |- p9 [ X+ k4 Y公仔箱論壇3 M( p" U- C+ T( r
你今日痾左未呀? |