材料 3 r' I3 N% o: T r' Y$ c- P, l
油甘魚 1條、白蘿蔔 1/2條（切件）、薑片 3片、薑絲適量、白芝麻 1湯匙（炒香）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D& u# h0 s. Q2 E6 A
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醬料8 j* \ g& A2 [) R
芝麻醬 125毫升、熱水 175毫升、味醂 3湯匙、日本醬油 1/2湯匙、豆瓣醬 1/3茶匙3 l8 V7 X6 r p' b1 T/ f" G
, L- T. s3 r7 a3 b; h* v( s+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# E/ I& g$ Z4 U0 C) mtvb now,tvbnow,bttvb做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H1 p3 n; k2 \
1.將油甘魚切去頭，然後切約 1吋厚件，將內臟棄掉，魚件洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j2 X9 k1 p7 z
# l) h2 J9 ^9 J公仔箱論壇2.把魚放入鍋，下白蘿蔔、薑片及醬料拌勻，開中火煮至滾起，收細火燜 8分鐘。2 S1 r5 U: u8 C/ m
: U6 l* m4 g5 }% @/ U2 Ktvb now,tvbnow,bttvb3.最後下炒香白芝麻、薑絲即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 s4 e7 A$ ?, z$ R, t+ [; g
( n3 m+ |7 Q) P: E4 ]( a; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士燜煮時蓋上通氣的蓋，令水氣揮發，魚肉會更入味
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發表於 2010-8-13 06:37 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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