材料
5 E4 w( l) B0 a' O5 v" Q4 Ktvb now,tvbnow,bttvb花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r8 E _6 g' ?; u0 P
1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。% B4 K8 H, h, t1 u& |
1 y! W" C0 K1 n5 [+ C3 j- }' O- e公仔箱論壇2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。
`1 b! }7 r: c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z8 V8 W C$ f2 \5 R
3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。 ' N; u& B( {+ q5 m( C' `4 o
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發表於 2010-8-13 06:36 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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