材料
& O% a$ Q) j6 itvb now,tvbnow,bttvb花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?1 n3 f1 u$ y
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3 c' Z. I3 k" n公仔箱論壇做法公仔箱論壇# l" m7 ]+ b. e; c8 x2 W
1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。5.39.217.77* E: l& x# g6 y ^+ E$ N- ]
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2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。
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: K" I0 ]: n) p6 q3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。 8 m- |2 K* ^1 u/ M: W
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發表於 2010-8-13 06:36 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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