[冷知識分享] 沐浴的禁忌

val_xev

下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 公仔箱論壇% N9 Q2 E: _* b# p
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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9 A& {0 B/ R; F, Ltvb now,tvbnow,bttvb1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 9 m- x( ]) E9 I' b3 Y: x6 s

. d4 b/ x  Z. [, J  X/ W% e5.39.217.772. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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  v, q" C5 P) @3 D- r) O' K4 Z  h# O( I3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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% B4 Y6 T. P3 t0 ^" W; O$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l- H- t, m- N/ \' f

4 m5 Q7 W: c  Z9 I- o8 ]/ L7 m5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 6 R3 f3 R! j8 H" t
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6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。 tvb now,tvbnow,bttvb/ W% ^0 t! _: u3 z4 \

; P! G" U6 N7 H1 W8 ~: A7 A7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 1 }9 R; G& m/ g$ Q, D0 ^

8 x0 u: w9 t3 L6 q5.39.217.778. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }8 |0 z# u6 j* ~. V
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9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 0 [( V+ v) H/ W* X) A

. ^+ q+ T3 a/ D$ |6 r" @1 x& a2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。
( U  h+ D8 @3 ?) p     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.
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+ Y( d# C) w, T% I/ t  t6 U) S公仔箱論壇Thanks for sharing.

samuel9013

Thanks

ChEeHoCk

thx 4 sharing...

kent8118

Thanks for sharing!!!

hkhkkhkkk

thanks 4 sharing

crashersus