[冷知識分享] 沐浴的禁忌

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下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
  j2 D( \6 u  n# [% t0 C* O2 r# w) \# s5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _4 c$ |) Y9 E& L. u/ x, h  X; m' Q
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： 5 T9 o, ?2 _' U. t4 b0 U5 m- b2 i1 U

% U* X# }! e+ [9 ^公仔箱論壇1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 5 s1 F+ a' K  t% ?! Y. `
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2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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2 B# @$ S+ P( k; a0 X公仔箱論壇3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 4 j8 \- ~1 r# `, Y+ q/ F2 ^- A

& Q; {  O$ o; a, @4 ?. L5.39.217.774. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 tvb now,tvbnow,bttvb/ |0 U( I; ^# p9 y/ k6 D: P' l" a
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5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb/ q* t. Z9 F6 u" V1 d; L; }" \) ?

; Y* V9 m  c- G" g& I! }, a& n公仔箱論壇6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。
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; E3 Y/ `; c- A, Z1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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* u; H3 O( K& q: @5 T$ V4 [" Dtvb now,tvbnow,bttvb8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 公仔箱論壇% D3 |: f- g3 x8 w$ v3 ~) m" N
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9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
. B4 {, r: F1 |2 z6 a1 P. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 z1 o' ?4 H! H# k4 U" C" m6 b
10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。
' ^6 p0 w. g% t( w  J. x     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.tvb now,tvbnow,bttvb3 I  {) W$ [  d  p  ^( S& M% |- A& |
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samuel9013

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kent8118

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crashersus