[冷知識分享] 沐浴的禁忌

val_xev

下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： # }/ N% R2 ~. h& n
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1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G' {! A9 Z3 k4 _- D
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2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 ( v3 s1 k% f: x. V) X+ l

% f: b& y4 L2 c" N9 k9 E5.39.217.773. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M  d1 ?( g; q* T- h/ b' u

( h; ]# P3 h. j* Y( T4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 5.39.217.77: k. b- n) f0 L7 c, r0 T
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6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。 ) ?2 r& _7 s9 W. N3 F: R3 O

) n7 K9 z8 c2 f8 c' M0 Q% l, @7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 , S4 @% N& z$ S$ d& z0 _
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8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D' D1 d, Q  _$ l) z

: W# s8 R/ N5 G0 s9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。
# V* [. F& O, Y2 u5 `& A: y) G8 v公仔箱論壇     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C- r* v" s# _* `- i* D$ z
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Thanks for sharing.

samuel9013

Thanks

ChEeHoCk

thx 4 sharing...

kent8118

Thanks for sharing!!!

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thanks 4 sharing

crashersus