[冷知識分享] 沐浴的禁忌

val_xev

下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 公仔箱論壇# w8 S* @0 c, x! A! [5 K! A
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r, E) i  B8 x# v* y0 l" u
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1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 8 B0 n5 ?/ q4 o, ^9 E2 z) ^
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2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 tvb now,tvbnow,bttvb) V* p/ T! W  U6 z# H8 V
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3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 & ~2 a& N! q0 q& O+ h

9 M$ s" n0 D1 w; e: O" Z8 }7 D+ B5.39.217.774. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 公仔箱論壇0 `7 n1 t# P+ [) ?' x9 |8 e
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5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb& g+ h; t5 j9 i1 d

7 y) A4 o4 e5 [& m2 F6 k6 s9 d6 L6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。
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$ Q( f6 k9 Z4 y! e2 G9 V7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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+ j# ]0 x$ ~( ?1 _3 f% h# M- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 tvb now,tvbnow,bttvb& x3 X6 l% A* Q9 l* Z: A( {
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9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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6 c* R6 r6 F' Q5 ^, X公仔箱論壇10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。公仔箱論壇/ {3 y; B- Z6 }, ?8 Q1 H" Y
     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

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  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.tvb now,tvbnow,bttvb/ X3 Z6 e+ Z! i) n; v6 d! X3 f8 x+ A
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Thanks for sharing.

samuel9013

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kent8118

Thanks for sharing!!!

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crashersus