[冷知識分享] 沐浴的禁忌

val_xev

下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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' I% b; p, C* t+ h9 ?; \5 }* w# J5.39.217.77但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： 7 B6 r$ y* e% R6 I

8 Y1 K: f' m' f1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 + l0 e) C) W( z/ Z4 n% \% N: Q
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2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 公仔箱論壇7 ~' I  Q4 M0 z3 Q

. i! f+ l; }" _7 z2 y4 e3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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8 p3 H+ j" x. k' Q0 `4 Y5.39.217.774. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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% K& i7 Q1 r) ~; ~  v) ]5 r& J公仔箱論壇5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 公仔箱論壇8 d- O  c+ Y" A0 r: T0 ?: d
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6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。
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# o2 c% Z# k, ?) V* l5.39.217.777. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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! Y5 r5 Q( r4 f/ t* b' E/ Y0 P( q8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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- B: S# A" `4 m2 W) w6 F( N9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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9 `' T5 O/ y9 Z- ~. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。- h" g9 Y+ N& w; j
     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.5.39.217.778 h: P: z1 o- D$ k4 w
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samuel9013

Thanks

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thx 4 sharing...

kent8118

Thanks for sharing!!!

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crashersus