[冷知識分享] 沐浴的禁忌

val_xev

下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
3 A& R$ k& t# y6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77' F. {7 }8 @/ i, H' r
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： : x1 a, m; i7 A1 o" Q8 l7 d2 B# e- y  x

9 Y0 s3 N. X( y6 J8 c1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 公仔箱論壇, U9 O/ Z7 Q! O' b/ S

0 E; A. d  K1 t  }! Q8 o- A+ h5.39.217.772. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 公仔箱論壇2 P1 ]/ o$ p  `( B- y+ m

& B# W: w2 t' U% r3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
3 ?3 K/ C$ r4 ?3 _3 ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.775 ?6 `. a" `$ k" o0 o9 q5 z
4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 9 a  O3 Q3 y. Q! v( M; B" Z
tvb now,tvbnow,bttvb+ E9 w! G0 ]* A, q4 I& B& O
5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B; j+ s6 L* s0 V1 L  ~
$ u9 c" b' k& f8 ?
6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。
4 E; ^3 @2 }9 E( y+ F7 B' {' e- G公仔箱論壇公仔箱論壇$ o1 K, w3 a' n% {% O/ X. T3 C9 }, l
7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。   P5 k: _; @; j) D' |8 {5 V- p

( r. q$ _& a/ }7 j" S5 Z5.39.217.778. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
+ v" O1 X  A' F2 M. T, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. T3 D8 z* e: @$ _% ^) }* ]' A1 w6 K; }公仔箱論壇9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
+ X0 D" @4 \/ v/ l& x  P  u- @, V/ |
10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。
: _' ^& b% w9 V3 A, Btvb now,tvbnow,bttvb     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.
! q6 E7 M/ X3 |2 \公仔箱論壇公仔箱論壇% ~3 n7 Y' S& `& `6 C5 @& W
Thanks for sharing.

samuel9013

Thanks

ChEeHoCk

thx 4 sharing...

kent8118

Thanks for sharing!!!

hkhkkhkkk

thanks 4 sharing

crashersus