[冷知識分享] 沐浴的禁忌

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下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 + t3 E  q9 U$ {1 b7 Z; x" J

* \' j/ H2 ?* I) U, P1 \5.39.217.77但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： 5.39.217.77' I( s% b- w: ^* v

2 L' y. L: }8 c) V/ S1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 tvb now,tvbnow,bttvb1 i5 _/ ^+ _- q; p: h$ i
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2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
" y; L( {, p9 a; E5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g9 t. W5 O* f; O# ^! ?4 r( b
3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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8 O, O2 D; W) i8 \9 J2 p5.39.217.774. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 tvb now,tvbnow,bttvb% C$ H# n9 m: X4 g5 P% Y0 W; \

: A1 U2 s) i$ c, K3 }; Jtvb now,tvbnow,bttvb5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 7 Y) Y2 a0 \; g7 s: r# r! k* I

, N% r. W6 t% x. t/ u& [tvb now,tvbnow,bttvb6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。 * J; g8 x+ s$ G" H- G5 S3 G0 S* l
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7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 $ T8 o5 o# w7 Z# A' b

% \$ k9 E) l" G# R公仔箱論壇9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 公仔箱論壇$ \) z- \0 w4 c( F2 Y

! s4 R6 _: e2 Ztvb now,tvbnow,bttvb10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。公仔箱論壇  `. M8 h# w, r* j
     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.
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Thanks for sharing.

samuel9013

Thanks

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kent8118

Thanks for sharing!!!

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crashersus