[冷知識分享] 沐浴的禁忌

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下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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& g' F$ U/ U6 rtvb now,tvbnow,bttvb但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
8 D% l. t6 ^, c" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( ?, t' o3 d7 C  v0 e/ Q" G9 b4 H% S! O
1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 tvb now,tvbnow,bttvb9 V3 |* R/ E2 K6 ~3 E
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3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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1 z+ E& p$ i8 x6 z5.39.217.775. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @. u8 W/ o6 E

9 [1 e: ~! y. ~, K! d6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。
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( J6 |! P& K0 U% L. ^& A公仔箱論壇7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
7 k. O2 S8 D( E  l: T- X1 q; Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# q% P: y& p7 f  m6 _/ C% ^4 W
8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 1 n9 y9 x, b0 V& V* L% }

" B/ d0 W9 M$ c* h" g/ \$ |tvb now,tvbnow,bttvb9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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3 N4 _" u2 j9 w% y9 z' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。; T: S6 d/ o( Z
     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.tvb now,tvbnow,bttvb. x0 `" S4 ]- n0 @# f' F- E4 j/ S2 I

3 c7 b1 s7 G% F8 _  w0 u6 }Thanks for sharing.

samuel9013

Thanks

ChEeHoCk

thx 4 sharing...

kent8118

Thanks for sharing!!!

hkhkkhkkk

thanks 4 sharing

crashersus