[冷知識分享] 沐浴的禁忌

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下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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3 K* Q, k5 X! L) ptvb now,tvbnow,bttvb但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： - H& q4 f# V4 A/ u4 S* ]" j# L

4 r4 X& K0 x- Rtvb now,tvbnow,bttvb1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J: Y/ m9 Z5 O8 H1 u5 y

- B" @- S, S1 W( _0 M2 X! k3 u3 |公仔箱論壇2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 - K1 X5 O9 Y- B, F& p
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3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 公仔箱論壇+ z& [' n; o1 y3 c5 _

8 t" t4 s4 @- n2 Q公仔箱論壇4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 tvb now,tvbnow,bttvb: M! I# ?$ y) L" U2 Q

  J; `: o7 ~9 u" @tvb now,tvbnow,bttvb5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。
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4 U4 r& P, ?0 i/ w  _6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。
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$ f0 x5 ~/ B1 E4 b3 R" p0 z1 u. M5.39.217.777. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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7 o" i) U+ I9 Y5 j6 Z. \2 F  d: B5.39.217.778. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 5 @1 `, P- l8 e  |
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9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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: z" _( A! @: ^' V1 G; ?tvb now,tvbnow,bttvb10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。
2 G& b8 m& @6 g) s6 B( i8 V公仔箱論壇     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.
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Thanks for sharing.

samuel9013

Thanks

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thx 4 sharing...

kent8118

Thanks for sharing!!!

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thanks 4 sharing

crashersus