材料公仔箱論壇2 i! C: O: A, Y- Z/ [# M
肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，士多啤梨 2 粒 [切塊]，罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ，雞蛋 ½ 隻 [打勻]，粟粉 上粉用公仔箱論壇2 Z* h8 K. p2 f* I
醃料
! P* J# Z5 U0 O( Y6 Z公仔箱論壇鹽 ¼ 茶匙，糖 ¼ 茶匙5.39.217.77( G2 a8 \5 Y- H3 r0 s+ w2 g5 i
芡汁
1 {1 L. ]' y9 B5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式甜辣醬 4 湯匙
* N* c' u2 n' Wtvb now,tvbnow,bttvb做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。3. 燒熱½湯匙油，下芡汁煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |
發表於 2010-8-13 12:14 AM
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