材料：
! [! c7 H) N1 m; D3 V3 兩 西芹/ u! O; [9 w7 ]8 ~: K& w- R
8 兩 牛仔骨tvb now,tvbnow,bttvb2 r3 v( ]2 O+ t( w' _: D6 K. h
0.5 個 洋蔥
, e+ q) q r7 W$ T) S; Q% N5.39.217.771 湯匙 蒜茸 調味料：tvb now,tvbnow,bttvb4 K; i; @) x) j, ?/ n
1/2茶匙 糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n% e G# U8 W: B, }1 a1 M. w6 d
1/2茶匙 生粉公仔箱論壇3 S2 s2 R! Q6 z3 V
1茶匙 酒
+ ?! U/ A$ ~ h3 n$ H1茶匙 生抽
" J! d2 C5 e( r' [2 h9 I公仔箱論壇1茶匙 水 芡汁：$ B9 o" o( m! T2 T$ N4 F! @4 j
鹽 1/4茶匙公仔箱論壇6 ?- ~! _: R6 R8 t
糖 1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B, w" V$ E/ Y- M! o; A- f
生粉 1/2茶匙
$ E! A4 x( _5 Z5 Z7 N$ g5.39.217.77茄汁 1湯匙公仔箱論壇8 P5 s7 I' X4 _! P8 T- C: P6 p
OK汁 1湯匙
6 f3 C2 ^. h1 q0 N* l公仔箱論壇急汁 1/2湯匙
1 S9 q, X3 {/ C# T6 w3 }5.39.217.77水1湯匙
8 z* O. z# i. y5 E+ U9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
% I3 P' n& m9 R1. 牛仔骨切件，調味，醃20分鐘。
" Y! O# O& t; U( s2. 西芹切角，洋蔥切絲。
& u; S' L7 H$ D5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒4湯匙油，將牛仔骨炒至七成熟，取起。
; E% B3 `2 F* F8 t L5 |1 S4. 用剩餘油份爆香西芹、洋蔥及蒜茸，牛仔骨回鑊，注人芡汁兜勻，即成。 |
發表於 2010-8-12 12:24 AM
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