菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 5.39.217.77' Y% h8 ]4 \$ V5 ~3 Y$ U: b6 U$ O
口味：清香味 工艺：拌tvb now,tvbnow,bttvb* N6 G( E5 j2 U" _1 U: g
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
8 z8 j% W' h$ _& c0 Q* r7 P! |公仔箱論壇辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
7 s, p2 q/ ]0 a8 E9 q1 ~, R0 J5.39.217.77调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
9 u( M+ L, o' g7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
! M* w. b( k8 }' f) M2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
4 T6 c6 D( u5 f" [% j) A* g, P. B5.39.217.773. 蕨菜和菠菜切段；
/ t' U; C' l( S4. 胡萝卜刨细丝；5.39.217.778 y0 ~$ G- \1 b' a8 {0 k: M
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
/ g/ T( G8 ?( F- k7 N6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
5 l7 k9 A0 y2 [tvb now,tvbnow,bttvb7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
% S3 `6 O* N3 X- f; O9 m/ ]* m1 \4 \( s8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
! R, ~# w3 R8 U& S公仔箱論壇9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
x7 X# W# s. Q10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
5 D# V2 L3 V6 |% C" u米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V" c9 W/ Z/ O; @: O
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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