菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
7 Y8 Z& g' O) B& Rtvb now,tvbnow,bttvb口味：清香味 工艺：拌5.39.217.779 Z0 B7 w2 R; W8 b( s' V5 M; {
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
6 J" h# E5 a% q: m) I8 H; m' X公仔箱論壇辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T ^6 V9 |; K: y- Z- ?/ o
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克8 C9 a7 D: Z3 Y9 c
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；tvb now,tvbnow,bttvb7 j3 j; c5 w4 V# W" u
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
( h' Q% D7 W( I! e, x* l9 W( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蕨菜和菠菜切段；
$ u7 p1 g- K$ {* N+ @7 I8 M1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 胡萝卜刨细丝；
3 N; k1 j ^3 }% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 鸡蛋一个，只煎一面；+ f# w+ @7 L' m# {! {! ^
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
# G# d9 ^3 G% i; y) Q) X1 ~) `; L5.39.217.777. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
4 q. J; m, t! ?, N5.39.217.778. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；tvb now,tvbnow,bttvb0 I" r4 e" E4 h( ?. N, H
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
8 u0 a; c5 r v10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
# ~/ U1 Z8 y# `( }5.39.217.77米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
0 l' U( s6 R0 Otvb now,tvbnow,bttvb鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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