菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
% M, ]8 Z! s& S0 V& F- |9 Y G5.39.217.77口味：清香味 工艺：拌公仔箱論壇: S/ a" ?$ }4 p4 e
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克tvb now,tvbnow,bttvb/ h! Z' d M G6 K/ b! W
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克8 _) w$ m0 g- J0 H+ I' J
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克tvb now,tvbnow,bttvb; i6 v2 _# d% D4 L2 B' F9 y" ?+ I
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
6 Y- x6 L6 T& I$ P( {2 ftvb now,tvbnow,bttvb2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
8 L9 u$ n7 R1 C( u6 _8 k3 a3. 蕨菜和菠菜切段；
3 A8 `* ^, Y4 Vtvb now,tvbnow,bttvb4. 胡萝卜刨细丝；5.39.217.772 l! {. [* g5 b/ m
5. 鸡蛋一个，只煎一面；5.39.217.77# d4 ~% {* R- ?! e! {
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；5.39.217.77# W% G. o' S# L: _
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；5 I. R; e4 }4 `: s. G9 t, B
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
" V8 v, y/ }9 x& L9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
4 F7 f: p9 T! B# Q7 ^- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o, D5 m4 J/ O/ q% [$ l$ A, X8 a! p
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
4 l( _& i) Z) m1 G5.39.217.77鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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