菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 公仔箱論壇2 P* ]5 |4 s. k }( ~7 ?
口味：清香味 工艺：拌公仔箱論壇5 B6 x' @: L2 D9 {. B
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
% e. A6 r- r: Y+ D" ctvb now,tvbnow,bttvb辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
/ }, p. H2 v. Q9 L# P) Y5 }tvb now,tvbnow,bttvb调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
4 B2 j. t& m _* }0 |教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；: |8 t8 W* u3 G( D! _
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
. ?; Q/ @( i4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蕨菜和菠菜切段；+ }6 O% N4 `: P3 y4 _3 B: X
4. 胡萝卜刨细丝；
; a1 z- @ b' O% c8 m" v7 ttvb now,tvbnow,bttvb5. 鸡蛋一个，只煎一面；tvb now,tvbnow,bttvb0 P; n8 d& B6 |6 S0 K' \
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D' N* z6 G n
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
5 y1 q& a" j' d+ O. Y; S公仔箱論壇8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；tvb now,tvbnow,bttvb; H, k* ]( y+ K$ |& m; D2 n. R
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
! }/ `& U; D+ `9 `# p$ U10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：0 w" K8 b+ c( [* w
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
4 G' X- \" r' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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