菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S7 V0 i; E% ]- H6 p3 E
口味：清香味 工艺：拌
- N# h+ S6 D4 etvb now,tvbnow,bttvb韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克3 ]! i; s1 m0 Z6 W( Z" o9 i' ?
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克公仔箱論壇1 F9 H- g$ c' g1 K) E0 i5 b
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E& D2 ~1 ~% Q8 u9 o% V" ~
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
! \" p t# J' O8 n1 l% @2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；公仔箱論壇* `& p/ O+ F2 d
3. 蕨菜和菠菜切段；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E! D& C* p) |3 T5 D: _
4. 胡萝卜刨细丝；tvb now,tvbnow,bttvb( r: b' q1 V1 M% e0 V/ b
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
) b1 I i; s9 |8 ~5.39.217.776. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
% t% ^0 q1 T% \$ i2 S( g7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；+ G2 L6 G1 _- K; ~! T, I
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
/ v m ?! C) J! S5.39.217.779. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；* z5 U! E' X: B( G7 C# w& t4 D6 D
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：tvb now,tvbnow,bttvb4 v5 u& y7 `4 ]" N: W5 O
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
% N* ~% u5 m2 D" W5.39.217.77鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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