菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 tvb now,tvbnow,bttvb8 T" L) N, W% Q
口味：清香味 工艺：拌
: T: {) t7 \& `9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
) g" h3 z4 q j) K: ?: T4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
$ i$ h+ C8 L5 n9 D* V调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
+ X! N6 D4 J( _" C& i教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
" H/ v/ \( k( m0 j& c I2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
. X) s' f8 N: T3. 蕨菜和菠菜切段；
: k* K9 N' i8 L+ f6 D) z" X公仔箱論壇4. 胡萝卜刨细丝；公仔箱論壇0 S! u7 s% R" I2 B! a6 N( Y" m
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
, K5 F }; _* n4 ]4 \1 K9 `; C公仔箱論壇6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；* w5 W) _- k; f ]: g7 k( {
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；公仔箱論壇' x% l% t& I. x$ v1 c( w$ B
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；$ R, B- v9 J( G
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；tvb now,tvbnow,bttvb5 s- C, S3 r* z5 {
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
# ^7 E* L Q4 U3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z% s2 U7 ~* z8 }. y$ n* V
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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