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; q: @# d9 K: Z6 @) i# X公仔箱論壇口味：清香味 工艺：拌
- D% ~9 ]7 \- Y- `# Z( N$ Z6 y韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
! l' [# g; u0 b6 p( d5.39.217.77辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
+ V+ u: s! ]0 M B) p6 m' S调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克tvb now,tvbnow,bttvb4 ]* `. \. t p7 S7 s1 ?0 i" H
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；公仔箱論壇4 W" j" ^& v8 u0 v
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
* Z2 i, |( Q6 }( F- j% P4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蕨菜和菠菜切段；4 y7 s0 u+ @8 Z9 Q" K
4. 胡萝卜刨细丝；
% k- Q+ R P: M' v4 L1 {, _5.39.217.775. 鸡蛋一个，只煎一面；
E3 | X: [6 K公仔箱論壇6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；tvb now,tvbnow,bttvb! \ Y. f: l, y, j8 z/ Y7 c
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
1 `7 k& h7 [6 M3 x8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
7 x: e% F$ z! f公仔箱論壇9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {% f- u1 l% N. o* g( N* Z+ z2 d7 R
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：/ f1 a! h. b7 O2 J) ?
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。tvb now,tvbnow,bttvb6 S* U* U# u2 O& J4 J
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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