菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 4 m* u# v* Q5 ]
口味：清香味 工艺：拌公仔箱論壇' p; j- A' m) K( M4 u, c& |& l3 n
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
n0 N$ C1 O0 x0 b* i* o公仔箱論壇辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
8 p& L) o& Z1 @. B调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克公仔箱論壇% P& R" e3 [) f' i- |* K
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；tvb now,tvbnow,bttvb9 b. j% s5 l6 O1 F4 B6 @( ?
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；5.39.217.77' g+ F3 B' \1 C# s9 o Z
3. 蕨菜和菠菜切段；tvb now,tvbnow,bttvb# l9 {# G, l( z" I8 G
4. 胡萝卜刨细丝；
" K9 G# ]% _5 _) M* f5. 鸡蛋一个，只煎一面；
+ s9 f+ J; l! m0 T6 [, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
; @ O: D4 v4 t* l" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
! T6 D+ f- V1 @0 |8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
% `8 O+ ^$ R( ?. T6 {7 J8 S9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；8 a7 ]: H4 @$ D2 h7 r5 Q( Z
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
9 I. ]# C9 a, A5 j5 I米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
: P# l2 L$ Z! {, ]tvb now,tvbnow,bttvb鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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