材料
6 R( l6 z- ?8 X煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
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做法
' I2 b$ ]9 y3 C/ d" m. E( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。. y" x% |1 F( \# k* z& ]
4 N$ \6 e. U6 j5 ~9 f' u. j, stvb now,tvbnow,bttvb2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。
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, k! L3 A- A A/ ^) T- |! X公仔箱論壇3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。
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4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。7 o8 {/ C4 T" {$ x% p$ h, j
# T) `; _8 \5 Z- etvb now,tvbnow,bttvb牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。tvb now,tvbnow,bttvb- Y3 x0 |$ c1 |& e
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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