材料公仔箱論壇: Q/ f- G, f" j; r
煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
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9 y) d9 E1 S1 z& utvb now,tvbnow,bttvb做法
$ K5 Z7 [+ h2 v, f" Rtvb now,tvbnow,bttvb1.預熱焗爐至 160℃,放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。公仔箱論壇' Y& G( W M3 }# _" W
Z+ a# i9 K% x& ?6 K3 [公仔箱論壇2.將牛油果切開去核,起肉切片,加入檸檬汁拌勻備用。% A: O! ^8 D2 i! k* ]: ^# K# t
# l& i9 t% f6 O$ `. X9 N8 B, R5.39.217.773.將青瓜刨絲,加入酸乳酪、鹽拌勻。! S3 a4 z) s& l- e
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4.將黑麥麪包塗上橄欖油,然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚,淋上酸乳酪汁料及火箭菜,最後放上另一塊黑麥麪包即成。
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% L; z9 e5 t \8 c. [tvb now,tvbnow,bttvb牛油果加入檸檬汁,可防止氧化變啡色。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _2 ` M% f+ q5 T
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