材料tvb now,tvbnow,bttvb) b6 v6 x5 Z, f
煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
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做法
& F3 {' o8 M& _tvb now,tvbnow,bttvb1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。
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* x1 M5 s1 z0 l$ Y5 l9 `7 |' Q公仔箱論壇2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。
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5 |8 A6 Z2 f* D3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。7 N' N: n3 _* U. c, X/ @! M
& U& H5 J2 d( R- s5.39.217.774.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。
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牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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