材料
4 d7 E K5 C6 l! {薄餅材料tvb now,tvbnow,bttvb0 ]/ J* h0 o3 Y- o0 k. }# \
雞蛋 5隻、麪粉 180克、水 450毫升、鹽少許餡料:椰菜 500克(切絲)、五花腩肉/甘笋/冬笋各 200克(切絲)、炸豆乾 2塊(切絲)、大蒜(切絲)/四季豆各 100克、糖/鹽/雞粉各 1茶匙、大地魚粉 20克、熟蝦仁 150克(切粒)、雞湯 2公升、蒜茸 1湯匙
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# e1 p7 G' o: m6 d5 q5.39.217.77做法
4 H. J. l* v5 P% @+ [/ l5.39.217.771.先做薄餅,將雞蛋打散,加入麪粉、水、鹽拌勻成漿。5.39.217.779 a$ F1 N- O3 c: ~8 L- q
) X: \# n5 @ ]8 E2.開中火燒熱鑊下油,下適量的麪粉漿煎成金黃的薄餅備用。
2 ]$ M6 q9 d& g7 u( y" UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.773 J* R: S: o7 _! Q
3.另開大火起鑊下油,爆蒜茸,下五花腩肉炒熟後,加入所有蔬菜料炒勻,加雞湯,收細火煮 1小時。
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4.加入熟蝦仁、大地魚粉、鹽、糖、雞粉即成。公仔箱論壇6 S. n8 Y$ o% n9 W3 p% W p
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餡料煮好後雪過夜才吃,會更加入味。
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