你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。
, K3 E, [+ V% Rtvb now,tvbnow,bttvb
; b2 ?: y3 Z; i. ]: Z5.39.217.77
8 f! e, s1 k6 T: `+ M5 M9 W5.39.217.771 V6 J' P: ~' e9 {
①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；: b/ g3 [7 v X3 ^5 g
②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；
$ m+ P# ` J; J: a2 U; ?③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；
4 X& x$ I( J8 A- {7 K% H+ y公仔箱論壇④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
| 