你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y5 q. O0 |7 j# X0 K; j W5 z$ I
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①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；tvb now,tvbnow,bttvb4 n j0 B7 E1 s, L" \6 L
②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；5 ^2 W8 |3 x, C+ H) \
③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；
3 _. Z7 Q- q; w公仔箱論壇④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
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