你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。
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9 C8 s4 Q* K: r9 t9 p4 ytvb now,tvbnow,bttvb①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；
. e# c# V/ i/ L$ N②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；
7 E! \7 Q. O! R- G③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；
[/ r- P. h% x, I; B$ h+ V+ @公仔箱論壇④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
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