 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y; {- I3 ]$ C+ Y9 c7 I
, f; H( b% }% r( W: p2 ~! |- m+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 5.39.217.77 y4 \$ q3 Z: n; u1 k( l
雜穀米（赤米 10克、玄米 30克、薰衣草米 50克、薏米加珍珠米 10克）、白米 200克、雞柳 2條、肉鬆 2湯匙、紫菜 6片、黑芝麻 5克、清水 300毫升 & X0 f$ r9 A1 ^% l& z
4 _7 [* Y/ e& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
4 k: W4 b, A) |$ v( }! e( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味椒鹽少許、印尼甜醬油 1湯匙、生粉 1茶匙5.39.217.77* g5 x4 q! R L( N
公仔箱論壇* N& b4 j( U2 N4 ]
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做法
3 E6 q2 q$ {0 v {) n+ k4 R; {tvb now,tvbnow,bttvb1.赤米預先浸半小時。把白米、薏米加珍珠米、薰衣草米、玄米混合已浸軟的赤米。把已洗好的米加入煲中，加水，先以大火煲滾，加蓋，再轉細火煲 25分鐘，取出飯。
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$ B# |) X- t/ f( L, J: p公仔箱論壇2.雞柳切粒，加入印尼甜醬油和生粉醃 10分鐘。下油，收中火把雞柳炒熟，備用。
, Z+ c: E! G) }8 a. b' c ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x1 C: n( g# k& p/ u ]" N
3.在保鮮紙放上飯，壓平，鋪上雞柳及肉鬆。4.把保鮮紙連飯捲起，壓實成飯糰形狀。包上紫菜，灑上黑芝麻，再加少許味椒鹽即成。
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& ?, _- }1 A& ~( `5.39.217.77剛煮好的飯濕氣重，可以稍為放凉才開始包飯糰，黏性會較好。. H* b$ [ n$ Z! n" m1 `
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發表於 2010-8-5 06:38 AM
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發表於 2010-8-5 11:55 AM
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