[西式食譜] 西班牙馬介休香葱奄列

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材料︰tvb now,tvbnow,bttvb- T( J. F# t, y+ K) L" r
已浸發馬介休、薯仔、葱、蒜頭、雞蛋、橄欖油˙公仔箱論壇  y4 v+ L/ i" d8 U9 z$ ~
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做法﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B* P1 \! s9 z7 }/ R& ~
(1)把浸了一天的馬介休隔水，撕成碎塊。薯仔及蒜頭切片，葱切碎。公仔箱論壇& X# s  K, b! Z
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(2)薯仔以較多分量的橄欖油煎炒至呈透明及軟，其間加入蒜頭及葱。6 A+ E1 B' x5 C5 t/ M2 r( x

" O) I% b  B% ctvb now,tvbnow,bttvb(3)把炒好材料隔出油，倒入已打勻的蛋液內。公仔箱論壇( h8 Q4 A( X+ }! N. B7 v

3 t$ X3 `3 A- `1 a" U(4)隔出餘油再燒熱，倒入蛋液，煎至一面凝固後，以碟子蓋上，反扣倒回煎鍋內，續煎至凝固即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R4 d2 h2 P/ m% {7 b1 e, D) p/ T1 {

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