材 料 : 8-10 兩茄子 1 個芒果 1 湯匙水 1 粒蒜茸 1 粒乾蔥茸 1/2 湯匙磨豉醬 蔥粒少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v- G `: s& u! k1 R
( E1 w) t( n. T; O0 Z. w
調味料 : 1/4 杯水 1 茶匙鹽 麻油及胡椒粉各少許" t" n4 x$ O# Q6 e
3 @! N+ G+ s. I5 k1 E- p2 ]tvb now,tvbnow,bttvb做 法 : (1) 芒果去皮起肉,切成長條狀待用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m; \' I" B0 q5 `- x
(2) 茄子去蒂帶皮洗淨,切成滾刀小塊,泡油後 瀝乾油份備用。
4 ^3 {) E/ [( ^ v |6 Z% Ztvb now,tvbnow,bttvb (3) 燒熱二湯匙油,爆香蒜茸,乾蔥茸和磨豉醬, 將茄子回鑊,並注入調味料,燴煮片刻至材 料腍,入味及汁濃,放入芒果條兜炒勻,即 可盛上碟,灑上蔥粒飾面即成 |