材料
9 _& L, W1 E5 ~* M) u5 ^" }5 `公仔箱論壇白米 3杯tvb now,tvbnow,bttvb) |4 B! K1 `& r, Z# X. G/ W7 p2 w
雞胸肉切丁 300克
2 u& `! d9 G' C9 a4 P& J5.39.217.77鳳梨切丁 500克
0 ]' s# w& w+ W% ^ Vtvb now,tvbnow,bttvb剁碎蒜米 1小碗
1 [- y$ w( d* ^- `5 c$ _" TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒切片 3條tvb now,tvbnow,bttvb0 y- {* Z, s5 u$ z6 G/ g6 M, u% V
做法
* l, ?5 k2 v$ ?tvb now,tvbnow,bttvb1.白米洗淨瀝乾,加半湯匙油、1小匙爆香蒜米、1小匙鹽及2.8杯水放入電鍋煮。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^% ]$ \% g4 L0 ^2 t
2.以1小匙鹽、1小匙薯粉醃雞胸肉30分鐘;用半湯匙油、1小匙蒜米將雞肉爆香炒熟,盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C0 L9 P" ~% q; M$ a- H
3.剩餘的蒜米用3湯匙油爆香盛起。
( [" F, v$ \4 c7 b; `( Q- N5.39.217.774.放入鳳梨、半杯水及1小匙鹽炒,直到汁剩少許再倒入飯稍炒,加入雞肉、紅辣椒炒香即可。上桌時可把香酥的蒜米灑在上面。 |