【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb5 S t8 ?. r; O4 j
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豆干 2塊
4 P+ D, G4 V: i5 X, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真空包竹筍 1支 tvb now,tvbnow,bttvb) N6 @/ z" z: w9 y; X, q2 L
紅甜椒 1/3粒
2 d5 M+ y5 \# t+ ~0 O蒜頭 2粒 ( u# i3 C$ P9 ~+ c2 c- V
玉米粒 50公克 公仔箱論壇2 d+ ^3 y% a. w, G& j6 a* g
裝飾：
, h- L, U) j+ n1 _蔥花 適量
# ]8 ?/ N$ A3 c公仔箱論壇【調 味 料】
+ M6 A' z& t$ O4 X7 D6 a3 L
Y. `! o+ E7 H( U: q1 Y% E0 Z公仔箱論壇蕃茄醬 3大匙 5 X! n0 Q! W5 r( m& b
白醋 1大匙 公仔箱論壇4 a! ]5 p# g/ m( Y+ u0 i. m5 c: z9 J' B
糖 1大匙
) P$ T4 w& _* J# }$ U醬油 1小匙 9 F; a" R. P" g# p9 R
香油 1小匙
: _5 X: F+ y7 l, S8 W; h5.39.217.77; A9 g3 ]) i9 o% R1 s
【做 法】 7 G7 X5 D- M+ N/ A3 e0 X
/ o( _0 o. s$ `7 l; l8 N4 o1.將豆乾、竹筍和紅甜椒洗淨瀝乾，都切小丁狀；蒜頭洗淨瀝乾切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S5 W0 q, k! n. }; r5 t ?
. D) a8 e1 l* h; B2.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的材料慢慢炒香，再放入玉米粒略拌炒。
/ }/ H! o! P! d( H公仔箱論壇5.39.217.773 a- A* l- i: C& Z' y7 r# R
3.最後加入所有調味料一起翻炒調味均勻盛盤，再撒上蔥花即可。 |
發表於 2010-8-1 04:29 AM
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