【材 料】 公仔箱論壇) ~& J" ^# ?4 L, P J2 f
F2 k: z9 s" }* Ktvb now,tvbnow,bttvb豆干 2塊
! W; O( [ R2 o公仔箱論壇真空包竹筍 1支
& J% c! K+ Z7 `0 X6 z+ H# y) U5.39.217.77紅甜椒 1/3粒 tvb now,tvbnow,bttvb1 A- C) N: ^0 b4 T
蒜頭 2粒
0 [$ c* I2 ]7 @- |6 a玉米粒 50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S- y: [- w, }* I. s
裝飾：
- O2 y7 }/ D1 v; m1 I7 P蔥花 適量 tvb now,tvbnow,bttvb: i" V% m _& i2 d# I
【調 味 料】
$ | @' D% j5 ^8 [5.39.217.77
2 Y* P& h5 o9 F( U4 R蕃茄醬 3大匙
2 i1 L" H0 _. x* w K# d白醋 1大匙
: ^- Y0 f' C# I3 Q/ Z, t- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1大匙
/ ^8 g' _0 W4 V$ D z) j2 g- w5.39.217.77醬油 1小匙 5.39.217.776 K9 B2 S) |- M ^, y
香油 1小匙
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8 o( I8 s% L3 l) p% C/ f, W- i! A5.39.217.77【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H$ L& l0 p% c$ S% \0 n+ w' E
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1.將豆乾、竹筍和紅甜椒洗淨瀝乾，都切小丁狀；蒜頭洗淨瀝乾切片備用。
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; w4 c" f# N/ u/ G* Rtvb now,tvbnow,bttvb2.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的材料慢慢炒香，再放入玉米粒略拌炒。7 G: H8 M4 [2 I% v; ?2 q6 v0 q ?
( C7 J6 v! f! i9 |8 F3.最後加入所有調味料一起翻炒調味均勻盛盤，再撒上蔥花即可。 |
發表於 2010-8-1 04:29 AM
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