材料
9 C2 h& z7 A" x0 K麪包糠 10克、檸檬汁/橄欖油各 80毫升、蒜茸 2茶匙、紅甜椒 104克（切碎）、青瓜粒/洋葱碎各 15克、橙 2個、甜辣椒粉/鹽各少許公仔箱論壇9 k, o" V3 D, ]$ p
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做法5.39.217.77# s5 g! [2 Y. @
1.將橙切開，插入叉並扭出橙汁備用。
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' ?( S6 \" P7 t3 G" E5 W) ]5 _% Y. m2.將橙汁、檸檬汁、橄欖油、青瓜、洋葱、紅椒粒、蒜茸、鹽、甜辣椒粉、麪包糠放入攪拌機打勻，倒出大碗，放雪櫃雪 2小時即可享用。
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發表於 2010-7-29 06:47 AM
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發表於 2010-7-29 03:16 PM
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