材料
4 I/ ^) w7 M3 P b2 a麪包糠 10克、檸檬汁/橄欖油各 80毫升、蒜茸 2茶匙、紅甜椒 104克（切碎）、青瓜粒/洋葱碎各 15克、橙 2個、甜辣椒粉/鹽各少許
5 G% t% T( [; L4 ^& ?5 d7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 y7 |4 Y9 a+ l) Htvb now,tvbnow,bttvb1.將橙切開，插入叉並扭出橙汁備用。公仔箱論壇- ?* f# t( {2 ?8 Y& O9 i m. T
3 R) Y( ^' i- H; `5 S2.將橙汁、檸檬汁、橄欖油、青瓜、洋葱、紅椒粒、蒜茸、鹽、甜辣椒粉、麪包糠放入攪拌機打勻，倒出大碗，放雪櫃雪 2小時即可享用。
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發表於 2010-7-29 06:47 AM
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發表於 2010-7-29 03:16 PM
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