材料5.39.217.77' R% I, P( x5 P$ h
麪包糠 10克、檸檬汁/橄欖油各 80毫升、蒜茸 2茶匙、紅甜椒 104克（切碎）、青瓜粒/洋葱碎各 15克、橙 2個、甜辣椒粉/鹽各少許
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" k5 n5 W8 w# a; v/ _; Y. M: j3 e' z1 Z7 R做法
' s. f0 n3 A& E, R, ?( s* _" P( {1.將橙切開，插入叉並扭出橙汁備用。
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( a2 n" e& K1 B/ r1 stvb now,tvbnow,bttvb2.將橙汁、檸檬汁、橄欖油、青瓜、洋葱、紅椒粒、蒜茸、鹽、甜辣椒粉、麪包糠放入攪拌機打勻，倒出大碗，放雪櫃雪 2小時即可享用。
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發表於 2010-7-29 06:47 AM
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發表於 2010-7-29 03:16 PM
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