材料
+ J. ]- H7 R3 ~5 a$ T1 B- x* r7 x/ d5.39.217.77雞蛋 3隻、日本烤三文魚碎/淡奶各 3湯匙、鹽/胡椒粉各適量tvb now,tvbnow,bttvb+ [$ s! K7 E' B! \# r, s+ f
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1.將 2茶匙食油落鑊，以中火加熱，用油掃將油掃勻。5.39.217.77+ ?( R3 [! R- x1 N+ @: ]
6 K7 B8 g3 Q6 J" \8 D8 z, t8 {2.將已拂勻的雞蛋，加入鹽、胡椒粉調味，再加入淡奶拌勻，最後放入三文魚碎攪勻，備用。
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4 D/ M6 ?, I, ?5.39.217.773.將已加入材料的蛋液注入鑊，用中火炒至半凝固，即成。
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發表於 2010-7-28 06:42 AM
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