材料tvb now,tvbnow,bttvb$ W9 ~2 b" O0 |+ z: \& P) M
雞蛋 3隻、日本烤三文魚碎/淡奶各 3湯匙、鹽/胡椒粉各適量! @2 O1 \. Z- W" q4 [6 l4 e
- k- O/ Y* l/ @' R( X; J& G8 c' j4 Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.771 d' d3 N d3 ?! D# L4 j+ q: k3 l
做法4 E9 S1 j$ G+ h' ]6 |$ S
1.將 2茶匙食油落鑊，以中火加熱，用油掃將油掃勻。
/ r: R, `2 \6 e8 @0 M' U8 T
8 B- L1 ~3 a7 H% U: ]6 Q2.將已拂勻的雞蛋，加入鹽、胡椒粉調味，再加入淡奶拌勻，最後放入三文魚碎攪勻，備用。公仔箱論壇7 P+ P+ L+ G) C. V$ ~; z; s. S
# Q! T5 M4 a* _# x% u3.將已加入材料的蛋液注入鑊，用中火炒至半凝固，即成。
8 t( ]) q( i; x* h公仔箱論壇 |
發表於 2010-7-28 06:42 AM
| 