材料公仔箱論壇& U9 v/ E4 P0 n* D' x' A4 g! D
雞蛋 3隻、日本烤三文魚碎/淡奶各 3湯匙、鹽/胡椒粉各適量tvb now,tvbnow,bttvb. C, S% L* s0 j$ Q
% Q8 D9 W$ J# [$ j" w( T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ X, q& C8 j r4 A. c+ |: y
做法
. o8 p* O# v9 _5 [8 n公仔箱論壇1.將 2茶匙食油落鑊，以中火加熱，用油掃將油掃勻。tvb now,tvbnow,bttvb- v& z; s. A* @
' _; t' _+ F0 C. {3 p. ^7 E
2.將已拂勻的雞蛋，加入鹽、胡椒粉調味，再加入淡奶拌勻，最後放入三文魚碎攪勻，備用。* B) G" U! x8 g5 S8 r8 R9 A
& b( _* w: @& e& s! Y9 G' I3.將已加入材料的蛋液注入鑊，用中火炒至半凝固，即成。. t3 a. n# F4 [: r4 c% k
|
發表於 2010-7-28 06:42 AM
| 