材料
; j3 ~- f& a( T P! n0 ]8 _tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 3隻、日本烤三文魚碎/淡奶各 3湯匙、鹽/胡椒粉各適量6 d8 z- t8 D# u4 v! o- x4 }& K0 Z, B
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! G+ R% Q5 I* g; P' P公仔箱論壇做法公仔箱論壇, F; O4 w! q2 ]1 O7 v
1.將 2茶匙食油落鑊，以中火加熱，用油掃將油掃勻。
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; _+ D9 M8 Z- e5.39.217.772.將已拂勻的雞蛋，加入鹽、胡椒粉調味，再加入淡奶拌勻，最後放入三文魚碎攪勻，備用。5.39.217.77! s5 f y0 l4 ?
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3.將已加入材料的蛋液注入鑊，用中火炒至半凝固，即成。+ C0 N% A! t# ^3 @! _0 r
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發表於 2010-7-28 06:42 AM
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