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[生活小百科] 饭后6个健康好习惯

1.吃得太油腻,喝杯芹菜汁;
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2.吃火锅后喝点酸奶,有效保护胃肠道黏膜; . M+ o' D" O, F! b3 v1 B

: j2 O5 _+ m& {, [# R6 G( m5.39.217.773.消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水 公仔箱論壇- t+ @8 x, |; k0 w! c3 B

- f# t" m/ i1 ktvb now,tvbnow,bttvb4.吃方便面后吃水果,有效补偿维生素与矿物质的不足;
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5.吃蟹后喝生姜红糖水,能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适; 5.39.217.77( H7 N" p4 c! s+ r- ~( p7 w4 N

0 l* i3 W' r/ `6.饭后吃个柿子,可润肺生津、养阴清燥。
好,谢谢.
谢谢分享啦...
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thanks for sharing... i help  me a lot....^^
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