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材料公仔箱論壇, [0 g V1 h6 \" s. x
薄荷葉 5片、士多啤梨 4粒、青檸 1個、梳打水 1罐、冰粒少許調味：鹽 1/4茶匙
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8 X: J7 O5 Z0 l8 B" `# E公仔箱論壇做法 ' }2 S9 o9 o7 r( k- F+ a
1.把薄荷葉洗淨，捲起切碎備用。& K% e4 X0 k5 e- ?% }
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2.士多啤梨洗淨去蒂，切碎備用。
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) w) N) z1 [) j) t3.青檸榨汁，備用。公仔箱論壇$ F1 S5 ?) Z1 T( f& r3 p
( p: B- @+ e, v v, Q5 U4.杯中先放入冰粒，加入士多啤梨、薄荷葉和青檸汁，再加入梳打水和鹽即可。公仔箱論壇; [3 P) O& [% @+ g- u
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夏天經常流汗，流失水份之餘也會流失人體需要的鹽份，急於補充鹽份，可飲一小杯鹽水。
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發表於 2010-7-22 03:17 PM
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