材料公仔箱論壇: n: i" Q5 y6 N8 L- x+ X! K% x2 R2 E
日本黑豚肉（免治）80克3 c" g' R) n0 j; C. ?
沖繩苦瓜 半個
: q- A d7 `7 K, N, w公仔箱論壇雞蛋 2隻tvb now,tvbnow,bttvb; {5 r6 P2 Q- o$ @9 u
葱（切碎） 1/4條( R# D S4 {* _" o. W/ E& b
鹽 適量! y2 \( r9 v7 `$ u. ]
胡椒粉 適量6 M: m+ J! O4 }% ^" |
粟粉 適量, y; E+ ^1 P, v0 `! X% k% W
麵包糠 適量
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做法5.39.217.77; n+ C: K% @6 K
(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。
2 y- t2 I2 a$ N2 K! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# M h6 M# i( U/ e1 D+ W) t# o5.39.217.77(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。5.39.217.77$ f8 ^8 V& [( f& N
5 O+ Q+ `6 w+ j" m- Y& v! H(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。tvb now,tvbnow,bttvb( @. t8 x: v+ K/ G
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(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。公仔箱論壇; }: ^ ]5 Q7 g3 |
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發表於 2010-7-21 07:50 AM
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發表於 2010-7-21 11:31 AM
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