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日本黑豚肉（免治）80克5.39.217.77% I6 w1 T) \! O6 D" U
沖繩苦瓜 半個
7 H' }; x# H1 F. C* d, Ztvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2隻
2 ?4 U6 ]2 E! h3 ^0 a7 Wtvb now,tvbnow,bttvb葱（切碎） 1/4條5.39.217.77& b) g5 q8 @0 X. n: K3 W* H
鹽 適量
5 v) `* O- |$ Y0 c" g! z) x eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 適量
0 ?. I- j5 G2 ^3 }公仔箱論壇粟粉 適量
; H; r0 m/ P: |+ N# R W9 u麵包糠 適量
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- w" q7 E5 E8 U公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb( H: P. W J2 b' ?9 l4 Q, c- w
(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。tvb now,tvbnow,bttvb4 m* E$ K' X9 v6 o2 c/ ~/ @
' ?, w/ ~1 K$ D' u(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。tvb now,tvbnow,bttvb* |7 J: T: A0 v$ V$ Z
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(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y8 t, c* ^: d y& O' W$ l. g! h
7 H( g5 k' W% W7 @5 C(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。3 S6 [8 t" A( {% Q4 m3 E2 Y# Y K
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發表於 2010-7-21 07:50 AM
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發表於 2010-7-21 11:31 AM
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