材料公仔箱論壇2 I; p5 p' ` I' c$ g' V+ r
日本黑豚肉（免治）80克
$ E4 m7 \* e8 U) _- D1 c沖繩苦瓜 半個
7 F U6 N k% w& w S; S- F; w5.39.217.77雞蛋 2隻5.39.217.770 F K6 c! P$ t& Z' R2 V' J
葱（切碎） 1/4條公仔箱論壇% ^ E: W. t- k! z
鹽 適量5.39.217.776 @3 V' a: ]. y3 d1 i7 l5 |9 Y
胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb( T- p n+ |5 S( w* _
粟粉 適量
- L* }+ m; [0 T3 j7 \, @, ^' M1 |tvb now,tvbnow,bttvb麵包糠 適量
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( K: l2 T" o2 ~# C. Y) f% [; btvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J) \8 | J' [( s' m6 n3 z8 j1 J* a/ e
(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。公仔箱論壇! Z5 e! Q* C! S7 l
B+ q% V6 R9 P7 d5.39.217.77(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。
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0 p8 A0 v8 |1 H+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。6 u/ c% }6 w+ z3 t5 K
) Q/ Q& D: d* h/ d* ?5.39.217.77(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。/ u0 ]6 u2 W/ K2 |: d
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發表於 2010-7-21 07:50 AM
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發表於 2010-7-21 11:31 AM
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