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日本黑豚肉（免治）80克
2 _3 C4 W# F- Q沖繩苦瓜 半個
9 k0 ~/ m% r0 ltvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2隻
! K! c$ }( ?! S6 y p/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葱（切碎） 1/4條公仔箱論壇# b) m3 d; _* o2 ], R
鹽 適量
8 I( _$ G. y/ B2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 適量5.39.217.77# Q/ K8 H9 b6 c4 L; n# t8 d
粟粉 適量公仔箱論壇+ G3 ?6 p+ ?; |3 r1 I% C9 r" E
麵包糠 適量
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5 h5 }: ]/ Y" }tvb now,tvbnow,bttvb做法/ w8 n# A: t7 I4 T
(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。公仔箱論壇" q% A! I* @* ]! Z& R& p4 d
8 U4 D* L% o1 V S4 L- q7 D# _; G" j, V, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。
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(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T1 x+ [& Q3 L+ \4 ~
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(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。
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發表於 2010-7-21 07:50 AM
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發表於 2010-7-21 11:31 AM
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