材料
: D3 x: Q- c4 F0 z6 T6 P+ h+ E% E日本黑豚肉（免治）80克
. ]& C4 k+ {3 D* K" p沖繩苦瓜 半個
c. h* ?9 t6 F3 C" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 2隻
9 Q; T$ o1 R& N2 I2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葱（切碎） 1/4條
: a1 r# C* ?6 v( B- d rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量9 E6 S3 N0 r, |3 S: J5 o9 O. f# M
胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb9 a- L) e2 H q+ M; Q& U2 `
粟粉 適量, A4 o2 F9 y4 R( S) N' X+ `0 F
麵包糠 適量
K/ o: o0 }: K3 i5.39.217.77
$ ]3 K: W! d/ i3 ^- S' \# Ctvb now,tvbnow,bttvb做法
' l- B2 o8 Z% L% x. r(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。
/ B$ R0 I, L0 o8 {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S X$ L8 Q2 h" x. B
(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。
2 G1 r9 `& y% j1 H/ \% t( W0 x/ Gtvb now,tvbnow,bttvb
5 b" }5 N; U+ O! f/ T5.39.217.77(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。
6 q! ^) D6 {- a3 P- |. y' Dtvb now,tvbnow,bttvb
$ ], h. p, o+ Z+ p H0 |(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G; `; p+ G' `( Y
|
發表於 2010-7-21 07:50 AM
| 
發表於 2010-7-21 11:31 AM
|