材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v3 Q9 V9 [/ ~. N4 j& e0 D
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
/ C. Y" Q9 X3 `7 @/ _ M' g5.39.217.77醃料： 公仔箱論壇/ W* x9 X* Q/ E) a$ c+ `/ U
鹽 胡椒粉 太白粉 公仔箱論壇* i8 \; R" R/ m& h% F% o i
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作法：
! P3 y/ \ S+ _; X5.39.217.771.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 5.39.217.77 \! V; M+ f" F( o# @4 c3 C
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 tvb now,tvbnow,bttvb u; N. O* l+ S& S' \% a* _
3.先將里肌肉迅速過油
, \1 u, K8 A( T7 g4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb* N& }3 n% w; p
5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上
( F/ M2 q8 f+ f! J3 }# otvb now,tvbnow,bttvb6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） 公仔箱論壇 b' ], y5 H7 k
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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