材料：
& X5 g1 n! w8 d, |4 {$ K里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
- {5 k+ ^0 J5 S( M" S公仔箱論壇醃料： tvb now,tvbnow,bttvb0 [' `$ o9 D* V$ U
鹽 胡椒粉 太白粉
2 k( [* Y) K9 o公仔箱論壇1 l- \ Y) w% }5 F9 S* X
作法： tvb now,tvbnow,bttvb5 W: F7 {: W* `. K2 O
1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘
/ `" e9 L! m* Q9 M l公仔箱論壇2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 5.39.217.77( X! ^7 R8 c; |. L9 D# S9 \
3.先將里肌肉迅速過油
1 m( g. R7 t$ g5 I" K4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb$ R2 }. _4 u% K: |9 u+ v' @ S$ U
5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W' Y1 M4 q G p$ O* F4 J
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
0 i$ k/ i) ^/ z. C E7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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