材料：
% ]) ^: Y; E& N: P公仔箱論壇里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
+ s0 U( J# N) rtvb now,tvbnow,bttvb醃料： 公仔箱論壇6 `% f% N$ A* m( F( f" \9 z7 E2 B- L
鹽 胡椒粉 太白粉 3 I( A( `% H- _2 Z
1 o; H `, Z0 c' G7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
+ N: L' V, ]" d7 a( N H公仔箱論壇1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb) \7 W D1 w: S5 M$ n( z9 _
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁
3 Y0 Y! R* s; |+ q# v1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先將里肌肉迅速過油
! ?/ e- v/ x- f" t9 w$ wtvb now,tvbnow,bttvb4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
7 e0 X% d0 Q+ S4 [6 }3 w5 l+ Y. o( f5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 5.39.217.77/ t) }8 }$ w. V4 H9 g! Q
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
1 k% n- g* g+ h7 w* h' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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