【材 料】
6 e$ w0 x+ V( f; {' E; Y9 I, ^7 L; ~; o公仔箱論壇5.39.217.77# z$ }1 w% l8 w5 k
紫米 100公克 0 i4 E9 d/ M A& D- E0 z0 O4 W# L0 \
長糯米 100公克 公仔箱論壇6 G& n4 i8 B% T2 l# B
水 180㏄ 5.39.217.770 m( w. ]2 _* l
雞胸肉 100公克
6 N( j/ T- B' o. U) a* I2 ?tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔丁 適量 ^+ [- p4 n' o
低筋麵粉 適量 $ J d# D3 { B3 B7 C, n7 V
蛋液 適量
% Q, e8 X) V8 q% D8 R% d3 \公仔箱論壇麵包粉 適量 5.39.217.77" q, ^; o) _5 x- Y8 o
7 a, @* F9 Y- ~7 r6 [
6 E* N5 G6 e: k/ C6 f$ A5.39.217.77【調 味 料】
+ P5 e4 g" F, @+ Y公仔箱論壇8 Q$ i7 b# }' n" d, d+ g- c
鹽 少許
( m3 a# @6 R1 b2 ~- V9 o- n# L m6 Ttvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 少許
( S! R) y1 j i3 i) ftvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許 2 m, k) U. s+ y
米酒 少許 ; c! X# f4 a/ Q7 S' @. a0 h8 l$ B
太白粉 少許 & J; i" @7 f8 r. f, g
( v; w4 N4 i/ k4 R! g- A" R3 G8 C# [& M' w
【做 法】 7 `* G% U. ^6 F/ q7 l
r0 Q* A' C: Z6 K D: \% e0 F7 b' A, H
1.紫米洗淨後浸泡於冷水中約6~8小時,撈出瀝乾水分;紅蘿蔔丁?燙至熟,撈出瀝乾水分,備用。
6 o/ z8 l% ?$ U- e. x5 b+ \: @tvb now,tvbnow,bttvb; c9 T3 S( J$ x' J0 W {, `- {
2.長糯米洗淨後瀝乾水分,加入作法1紫米和水拌勻後放入電子鍋蒸熟,備用。tvb now,tvbnow,bttvb' t* \ G& p5 @% i1 V
7 Q/ A* V2 b- m8 _7 J& Y$ z. o3.雞胸肉剁成泥狀,加入調味料攪拌均勻至有黏性,取適量包入作法1紅蘿蔔丁,捏成球狀移至蒸籠蒸熟,備用。
# |- t. l3 G7 l* h
- U( k7 H9 V. A/ T J5.39.217.774.取作法3雞肉丸包上適量作法2米飯,整型成球狀,依序沾裹低筋麵粉、蛋液以及麵包粉,備用。
! h9 s F1 C% J) W2 jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77& `+ ~8 B- B& L
5.熱油鍋至油溫約150℃,放入作法4紫米雞肉丸,炸至外表呈金黃酥脆狀即可。 |