% v- v. h! F! n, x! B4 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q5 C6 D" v/ W r+ r
材料
' C, R, c& m% o: I' r Z: U- e公仔箱論壇新鮮脢肉 200克（切件）、罐頭菠蘿 2片（切件）、子薑 40克（切件）、青椒/紅椒 1/ 2隻（切件）、鹽少許、雞蛋 1隻、生粉 1/4杯、生粉水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _0 `' `' ~0 X" [9 H# B2 b8 N2 R
p& c ^# J/ t' `! l/ c糖醋汁材料
' P& c( u, q' s" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浙醋/白米醋/茄汁 2湯匙、片糖 1/2片、頭抽 1茶匙、雞湯 80毫升、鹽 1/8茶匙公仔箱論壇( l3 N$ @+ n+ U& U# ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }; l7 s; }6 U! ~0 B9 ^
2 i. }& R: m* t- {; u
做法
0 L# F& r0 p7 E+ D4 R0 Y1.新鮮脢肉加鹽、雞蛋、少許生粉水拌勻醃 20分鐘。5.39.217.770 [' O8 ~* N! _4 w8 Z, Y; Y! g
2 X2 F/ T+ q3 U: j, f4 a5.39.217.772.雞湯、片糖、白米醋、浙醋、茄汁、頭抽、鹽倒入鍋中，用慢火煮熱，拌勻成為糖醋汁，備用。7 I; V: D3 L6 e2 J
5.39.217.77/ {$ _! p% ~8 o. v2 ?+ p
3.將脢肉撲上生粉，放入 180℃油鑊用中火炸 2分鐘至金黃色後撈起。
7 {: \* K- V) j- @" u; ~公仔箱論壇) y0 w s! z, ?& a
4.將菠蘿、子薑、青椒、紅椒、糖醋汁放入鑊，開大火煮滾後，加入脢肉炒勻，即成。5.39.217.770 h K7 N7 t" [' A$ b: J
$ J$ y4 y2 C% b X公仔箱論壇[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100714/large/14ft14p[1].jpg&code=321337debe7ffc164d6c1d4176ee3706&type=jpg[/img] * f. X: y: G" \. g
5.39.217.779 b; c) _) r' n: j% @
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H7 K' n7 v6 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V z/ T) w: V. U' L/ x( x
[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100714/large/14ft54p[1].jpg&code=b28316f644c22c114ceacf312661e332&type=jpg[/img] tvb now,tvbnow,bttvb. B" i, u; v" a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A9 \5 s9 }, U6 f: I5 N$ R
/ b- M/ P6 Z" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-7-14 06:57 AM
| 
發表於 2010-7-14 11:10 AM
| 