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; H) |# k- M! b1 ?: ^# z1 p- O材料
0 e) w8 Z+ @+ X4 p7 K, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮脢肉 200克（切件）、罐頭菠蘿 2片（切件）、子薑 40克（切件）、青椒/紅椒 1/ 2隻（切件）、鹽少許、雞蛋 1隻、生粉 1/4杯、生粉水適量
0 ?; H: G H' Z& _- k. }# h9 E6 \8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& {" O# @$ {# \, t' x- W5.39.217.77糖醋汁材料: i, p7 E4 s0 _
浙醋/白米醋/茄汁 2湯匙、片糖 1/2片、頭抽 1茶匙、雞湯 80毫升、鹽 1/8茶匙
0 m$ z3 @6 k V5 ^* d: z( R% j. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 w- E n( }- e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }5 ]" \+ G; E$ y2 Z1 m
做法tvb now,tvbnow,bttvb$ O; y: f0 C) a. }2 Z
1.新鮮脢肉加鹽、雞蛋、少許生粉水拌勻醃 20分鐘。5.39.217.77' G. D9 {8 W7 r- d/ e
! T$ B6 ~2 h. J/ f: f5 o9 a+ a6 e2.雞湯、片糖、白米醋、浙醋、茄汁、頭抽、鹽倒入鍋中，用慢火煮熱，拌勻成為糖醋汁，備用。
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3.將脢肉撲上生粉，放入 180℃油鑊用中火炸 2分鐘至金黃色後撈起。
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/ ~6 t9 d# q0 btvb now,tvbnow,bttvb4.將菠蘿、子薑、青椒、紅椒、糖醋汁放入鑊，開大火煮滾後，加入脢肉炒勻，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?' r/ a- e" Q/ G5 B" u
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發表於 2010-7-14 06:57 AM
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發表於 2010-7-14 11:10 AM
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