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[西式食譜] 洋葱森巴魔鬼魚

       
( U$ m# B  p0 z/ {  X/ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W8 D! z# b" `5 K/ v& x
材料 " `1 t, b$ f5 \- x9 x
魔鬼魚 250克、乾葱頭 3粒、蝦米茸 20克、砂糖/鹽各 1茶匙、辣椒醬 7湯匙、洋葱 1/2個(切粒)、蕉葉 2片、葱絲/紅尖椒絲各少許、青檸 1個! T9 K- Y" w  V7 Y

0 R2 C0 Y: M) k: P- z4 U' F        公仔箱論壇- c: O# y' S: t* a  N2 ^. f' \
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做法
. m" Q, Q3 i% o: Y& e9 p6 n公仔箱論壇1.將鹽塗勻於魔鬼魚身上,開大火燒熱鑊下油,放入魔鬼魚煎封表面後取出,放於蕉葉上備用。" |. }/ c; Y+ _" {: d+ O4 @8 Y  j7 Q

# R/ z( `* T$ s: A3 n! HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.原鑊下乾葱頭、洋葱、蝦米茸爆香,再下辣椒醬、糖炒勻,成洋葱森巴醬。5.39.217.775 a# o* j# q) b' c

- F) g5 M) Z5 E% l0 N5.39.217.773.將適量的洋葱森巴醬塗上魔鬼魚身。公仔箱論壇. u7 Q* r0 g. I& K7 l  s4 P( `! Q
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4.預定焗爐至 200℃,放入魔鬼魚焗 15分鐘,取出,放上青檸、葱絲、紅尖椒絲即成。 5.39.217.77( V8 b; r! {& E( p% {7 H
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