[中式食譜] 红萝卜羊肉煲

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红萝卜羊肉煲最宜滋补此菜，宜食用狗肉、羊肉、鸭鹅肉等食物。羊肉，性味甘、温，具有益气补虚和温中暖下的功效。tvb now,tvbnow,bttvb1 o! J$ M  h) C, O

! \1 A# d+ A2 g5.39.217.77【材料】：   o& f, h3 L  `2 T& X& t1 X

) N" h. [% |& L6 W5.39.217.77    红萝卜三根，羊腩1公斤，当归、红枣、桂圆、生姜、盐油适量。 ! c3 N# a3 t! }; F
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    【做法】：
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    1、将羊腩洗净，斩块，落滚水烫过去血水捞出。红萝卜去皮，切厚片。红枣去核。 tvb now,tvbnow,bttvb9 m4 i3 t6 o( n3 O
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    2、锅上放些油，下姜片，爆炒一下羊腩，放红萝卜、当归、红枣、桂圆、适量水，炆煮半小时，下盐调味，羊腩煲淋即可食用。 5.39.217.77$ m# m2 V8 U6 q0 e; T& b

1 j+ T+ A* [! w. Q6 I6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    注意：肝炎患者忌吃羊肉。这是由于羊肉甘温大热，如果肝炎病人食用，较多的蛋白质和脂肪大量摄入后，因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代谢功能而加重肝脏负担，易导致发病。