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5 M M: S+ U$ m/ j# B材料
' O/ ?& i5 Q& g) q! \2 u `5.39.217.77黃甜椒 1個、免治牛肉 120克、薄切豬肉片 100克、椰菜葉 4片、紅葱頭 1個、豉油/生粉/鹽/茄汁各適量1 r p: G* l* f# {
8 l- x8 B" M1 b- g9 u醬汁材料
0 l: y/ Y: S8 d4 V! m豉油/水/糖/紹酒各 2/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 k. [4 M( b# x, O
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4 m) n3 A; u" \+ `) W做法tvb now,tvbnow,bttvb( Y) s' v: X6 k/ ^" Z5 u- C7 V& o" p
1.椰菜葉放入滾水煮至軟身，瀝乾水後，攤平鋪上豬肉片後捲起。
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2.將水、紹酒、糖及豉油拌勻成醬汁。
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$ h$ \: p$ z3 M5 G" K3.燒熱鑊加少許油，放入豬肉卷用中火煎至金黃，加醬汁，加蓋焗煮至熟透。5.39.217.77. k# A4 ?! g+ M9 r. m) [, k
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4.紅葱頭切碎；甜椒切圈。
, g1 g; K ^) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ~. v1 |, Y9 k |6 l& j$ R1 f7 ftvb now,tvbnow,bttvb5.免治牛肉拌入紅葱頭碎、生粉、鹽、豉油拌勻略醃；甜椒圈內撲上少許生粉，釀入牛肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C# q4 U8 d0 ~6 o8 f& p
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6.燒熱鑊下油，放入牛肉圈煎至金黃，最後淋上茄汁做裝飾，與豬肉卷一併放入飯盒即成。公仔箱論壇0 H7 q$ c8 v) M: I! c/ y( u
$ p9 h( p7 t2 M: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2010-7-12 12:38 PM
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