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材料公仔箱論壇2 I) A' Q/ V" q7 F
西蘭花 1棵、橄欖油 1茶匙、巴馬臣芝士 50克
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6 E8 |. O& o( j* m5 k. @5.39.217.77做法
1 O9 x1 o1 F& x) E6 X! ]tvb now,tvbnow,bttvb1.西蘭花切細件，莖部則切成幼條。5.39.217.77# j. y5 E! \+ h# h
/ E2 B M# L" u o/ m公仔箱論壇2.先將西蘭花件放入滾水汆水，再放入西蘭花幼條略略灼熟。
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5 u* D& Z3 k. c公仔箱論壇3.撈起西蘭花瀝乾後，加入橄欖油，刨入少許芝士調味，拌勻即成。
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# C; }- I: C6 Q( J7 o, k9 r+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇' t; `; ?# R( s! e' K$ x. f; R9 j
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# M$ B' l: p" O7 \4 }+ V+ M V) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花汆水時不要放鹽，因鹽份會將西蘭花的水份逼出，可以用濃味的巴馬臣芝士來調味，因為食用太多鹽會引致水腫。 0 e* z8 t0 h- T. A3 e$ T
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發表於 2010-7-12 12:37 PM
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