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0 y2 n7 p& y% d! N5 [5 i! I: N西蘭花 1棵、橄欖油 1茶匙、巴馬臣芝士 50克6 m2 O) V) `3 d; |6 T9 B5 {- G
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做法 , c9 L! H# n8 R* }5 v, `
1.西蘭花切細件，莖部則切成幼條。
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- b7 S3 { _. U+ Y; z2 K9 e! b公仔箱論壇2.先將西蘭花件放入滾水汆水，再放入西蘭花幼條略略灼熟。
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8 O4 a8 }) d0 m4 I9 I: \4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.撈起西蘭花瀝乾後，加入橄欖油，刨入少許芝士調味，拌勻即成。5.39.217.77$ C4 y- M* B3 S( y+ O
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0 B7 }( o1 [+ w9 m西蘭花汆水時不要放鹽，因鹽份會將西蘭花的水份逼出，可以用濃味的巴馬臣芝士來調味，因為食用太多鹽會引致水腫。
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發表於 2010-7-12 12:37 PM
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