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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l( m% X; f8 g) a
西蘭花 1棵、橄欖油 1茶匙、巴馬臣芝士 50克+ Q. e q( Q4 X' `5 B5 ?2 g% D& V0 _
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做法
- b5 R$ m+ P! B0 S* c* v; e8 {1.西蘭花切細件，莖部則切成幼條。tvb now,tvbnow,bttvb* C. y% w7 Z B% a/ k6 }
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2.先將西蘭花件放入滾水汆水，再放入西蘭花幼條略略灼熟。
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/ u$ l0 C6 t }' N8 e7 q; ^7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.撈起西蘭花瀝乾後，加入橄欖油，刨入少許芝士調味，拌勻即成。
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3 m! z& Z9 N! [1 e/ _ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花汆水時不要放鹽，因鹽份會將西蘭花的水份逼出，可以用濃味的巴馬臣芝士來調味，因為食用太多鹽會引致水腫。
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發表於 2010-7-12 12:37 PM
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