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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q0 E! d4 B) k1 w+ @
西蘭花 1棵、橄欖油 1茶匙、巴馬臣芝士 50克公仔箱論壇5 S; V) m2 D& e3 L! A5 |
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做法
( F$ }8 J- I+ A5 `3 _) Z8 c公仔箱論壇1.西蘭花切細件，莖部則切成幼條。5.39.217.77+ ]% U0 c1 z$ P6 `
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2.先將西蘭花件放入滾水汆水，再放入西蘭花幼條略略灼熟。9 {# ^. ?- H2 i' Z
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3.撈起西蘭花瀝乾後，加入橄欖油，刨入少許芝士調味，拌勻即成。
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西蘭花汆水時不要放鹽，因鹽份會將西蘭花的水份逼出，可以用濃味的巴馬臣芝士來調味，因為食用太多鹽會引致水腫。 5.39.217.77! q$ Q g: ^ r/ M4 b2 x7 ~3 G
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發表於 2010-7-12 12:37 PM
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