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材料
0 G/ F$ ~8 d0 d \% y# B! d* qtvb now,tvbnow,bttvb甜麪醬 2湯匙、腩排 200克（切件）、蓮藕 100克、脆漿粉 100克tvb now,tvbnow,bttvb! w3 l4 E% e3 {$ Y! ]
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做法公仔箱論壇 N1 p; C6 k9 c9 g; q$ K1 ^
1.蓮藕切去頭尾，刨皮後切開，再刨成薄片。
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2.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。公仔箱論壇1 \3 D/ C) z- v9 S0 ]
7 A# L- K5 N7 k0 G0 ^+ M7 H* s公仔箱論壇3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。
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; ]6 O( G$ |9 l# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開中火燒滾油至 120℃，下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。5 r) o% v9 z, m, w9 K5 @2 k
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5.然後熄火，放入腩排浸 2分鐘後，開中火炸 2分鐘後即可上碟。
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發表於 2010-7-8 06:48 AM
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