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材料' r) t4 z e3 x- ]3 {2 h4 l
甜麪醬 2湯匙、腩排 200克（切件）、蓮藕 100克、脆漿粉 100克
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' Q% g! M! L2 d( g; y. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法
: W' I! ^# }' G0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蓮藕切去頭尾，刨皮後切開，再刨成薄片。
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u2 n! ]# S( C6 e# Q* k! gtvb now,tvbnow,bttvb2.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。公仔箱論壇) s' O5 ?+ H- g2 G/ X
1 |. k0 G. ^' ?+ Z/ l" ^- n公仔箱論壇3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。
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4.開中火燒滾油至 120℃，下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。, L R5 j2 W' j+ D" L/ k5 y
9 d3 D4 K( j2 @; Z- A& H6 B5.39.217.775.然後熄火，放入腩排浸 2分鐘後，開中火炸 2分鐘後即可上碟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }& y( T! k6 @5 _
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發表於 2010-7-8 06:48 AM
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