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9 Y9 {3 l& i4 W9 f, o# @7 m& H, _公仔箱論壇材料; g* `$ G! q( o+ ^8 }! T( k" ^
甜麪醬 2湯匙、腩排 200克（切件）、蓮藕 100克、脆漿粉 100克
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做法公仔箱論壇. G1 P% Z! y( _7 c
1.蓮藕切去頭尾，刨皮後切開，再刨成薄片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~9 Q3 ?6 S9 n0 _
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2.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。
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% Z3 ^' p+ r# P: b4 \6 [9 |tvb now,tvbnow,bttvb3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。
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4.開中火燒滾油至 120℃，下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。tvb now,tvbnow,bttvb9 D! h( C- B1 m' v" ?& G. K
. M7 Q* D5 L5 d( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.然後熄火，放入腩排浸 2分鐘後，開中火炸 2分鐘後即可上碟。 5.39.217.77( g" e) t) b& U( h. D
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! O8 [+ K1 k: `5 p/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 H% G" f+ D/ v( W$ t/ ?: r
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發表於 2010-7-8 06:48 AM
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