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2 L T/ P9 m* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
+ A3 @ c% B1 v v8 p5.39.217.77甜麪醬 2湯匙、腩排 200克（切件）、蓮藕 100克、脆漿粉 100克# b8 G0 E ^' P/ ~! y" Q, [
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$ @: A1 l: i8 k: q& O5.39.217.77做法
' `9 ^3 c5 p+ A( r- }/ m公仔箱論壇1.蓮藕切去頭尾，刨皮後切開，再刨成薄片。! ~5 @+ h5 J2 d3 M
, R: |. N w/ X3 U3 o: n2 n ^2.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。
9 K W/ M& v) E: T& g% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ f( x# A* r( ~4 t" e. stvb now,tvbnow,bttvb3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。公仔箱論壇9 Q( H0 F) Z8 d' [1 J
2 t: q# H0 U+ w+ [5 Z6 q/ J5.39.217.774.開中火燒滾油至 120℃，下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。5.39.217.77. ^2 I5 M0 a; N2 C: }% v: H5 b
( A0 a* C6 z- h& v' H+ A4 Y' |# r5.然後熄火，放入腩排浸 2分鐘後，開中火炸 2分鐘後即可上碟。
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發表於 2010-7-8 06:48 AM
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