[西式食譜] 法式洋葱汤

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9 x6 I; i* x. c2 H. m6 q7 A9 R4 F法式洋葱汤
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  H# }3 V4 G  F  D9 N$ `0 [' Qtvb now,tvbnow,bttvb　　材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉/ D# S$ Z, s' W

# D1 q9 g' p$ X( |　　做法：
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　　1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。
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　　2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。5.39.217.77, n5 l$ E2 E# K4 q+ X
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　　3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。
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; b2 m- J% z7 B3 a( j5.39.217.77　　4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^. b0 M6 r1 J6 k5 Y
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　　5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。
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　　营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。
- G2 l1 m7 j! ]+ B; @4 j# U5.39.217.77公仔箱論壇* N( g/ d& I2 E8 C) ~2 Y# w0 {2 n/ d
　　适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。