[西式食譜] 法式洋葱汤

咖啡愛奶茶

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- b$ @4 n$ A7 A  e' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- L& H. Q& k+ ~) o1 }　　材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉
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# J' m  I2 o% P( i: r& m公仔箱論壇　　做法：2 C' y* ~) r9 J' Z- C' P1 O

; v: O3 {0 ^. R# P　　1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。
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9 N" `5 s% Z# {- n. \5.39.217.77　　2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。
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' d$ J( G8 X4 L$ [. a! |- d1 Ftvb now,tvbnow,bttvb　　3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。
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　　4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
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6 Q- q/ b7 _9 P0 H0 b% ytvb now,tvbnow,bttvb　　5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。
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　　营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。
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　　适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。