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3 d. D5 {9 z6 F" x公仔箱論壇法式洋葱汤tvb now,tvbnow,bttvb4 h4 g9 I! u7 q# x: A- x: c: O
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材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉
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8 e' ^6 `1 F1 m$ O# q$ e+ |tvb now,tvbnow,bttvb 做法：
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1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。8 I- a" }) O" F4 j
! P/ [! Z6 R! D5 ^: J9 }& D& R 2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。公仔箱論壇- F& k9 Z! l& z8 e% J6 S1 `
+ w) c% q5 S6 B1 z! G Y9 u公仔箱論壇 3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。
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4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
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9 p: m6 B. t0 p# p6 |公仔箱論壇 5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。
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+ {; X: G i% }, Etvb now,tvbnow,bttvb 营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。公仔箱論壇' d# c# `$ ]% R
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适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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