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/ A+ ?( L; @. t3 w1 g) r% L5.39.217.77法式洋葱汤
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材料:洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉5.39.217.77, ~. O* f, [' |8 \; t
1 z5 F) z3 Y J5 { 做法:
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4 H& t. j8 ^8 J; sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.在一个大的炖锅里融化黄油,并放入洋葱,用中火加热五分钟。
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2.当它们变得柔软时,在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。- G7 }& a0 Y2 d' e. x
. ?) q4 F( P2 F, YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.接着加热五分钟,加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉,并用小火加热15-20分钟。/ d# S! G% R% F5 V7 ~
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4.把汤盛在有盖的汤盘里,在上面加上薄面包片,再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
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4 {# g3 T! B U9 Q/ ?1 Ctvb now,tvbnow,bttvb 5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。6 N1 p4 J8 H/ ~
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营养分析:秋凉季节,喝些富含热量的汤,可以促进人体新陈代谢,加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷,不妨多喝一些法式洋葱汤,可以补充身体能量,让你神清气爽起来。
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4 p9 |+ P0 Y+ K- |公仔箱論壇 适合人群:血气不足,秋冬手脚冰冷的MM。 |