[西式食譜] 法式洋葱汤

咖啡愛奶茶

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法式洋葱汤
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: m; R' |$ M& V( t; M5.39.217.77　　材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉
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　　做法：5.39.217.77, r! H' s0 Y, \4 Y" Y, ]7 N

! ]! L" B$ d0 n6 h" h2 n9 ]　　1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。
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　　2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。: F# o: {3 j  ~- n
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　　3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。tvb now,tvbnow,bttvb4 i$ t/ l9 O4 S3 y
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　　4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。6 E: u4 H% W% r* r, f* L% H- K% y

/ I2 n8 N% v$ A3 l3 p) j3 }tvb now,tvbnow,bttvb　　5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。
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　　营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。
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; L' X7 j# e' A% Z: Itvb now,tvbnow,bttvb　　适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。