2 |. t/ o$ n S. i3 v" Jtvb now,tvbnow,bttvb7 T# H- Q. h3 O# i1 H
|7 \3 Y' X) @) Y3 l
; k: Z8 ?9 A% Q" c3 t) O需要的材料：
3 n# v8 y7 d$ Ktvb now,tvbnow,bttvb) ^# V( Z: u4 W
鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包
/ V8 f3 {1 m, G5 E7 d1 O3 D# s" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 S. K. t4 g4 {( _3 A香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）
( w9 t0 V" `6 f/ R& [
- A) r* {. ?) P4 A$ n- j( x+ w4 a柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）( @2 a! }" w6 s3 s" W/ Z. {/ Z
0 \; K' `5 q- m- t% B5.39.217.77香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）
4 e& H% u0 Z F; ^: ]( m9 d公仔箱論壇
/ U/ q3 G6 z8 r/ e& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：
5 T3 I5 M. n- j: X, l% q" _3 _7 X, P6 L8 v2 p
酱油......2大匙
% V. Y( \4 }5 e9 X3 K/ F5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb' C$ \: _8 M. D k$ x( y
味啉......1大匙
! j9 x' s' N4 b" u/ _& W. mtvb now,tvbnow,bttvb0 H, H( m/ Z. X j6 [
黑胡椒碎......适量tvb now,tvbnow,bttvb' x! ~5 {, I( d9 V. w" B) y; l8 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z# c- i. e; H7 i7 O. @
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R( G1 m. S* I2 Y6 J& V
公仔箱論壇4 ^& n P2 m" l
 
0 c% H1 R q# ?( J3 R4 T! K5 Q G8 ~5.39.217.778 Q( T- _. \' |, L
9 _' Y1 C- ~# a- L6 p) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( y' C% `) u# p4 H$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这样做：
7 J+ @7 X+ b. i7 ntvb now,tvbnow,bttvb1 A9 Y- F {" H( Y2 t
1 准备材料- T$ B. p2 G$ U" v% D8 s& q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [+ I1 o, M& Z
2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用
6 C' ]5 j: A3 _* _! ?% atvb now,tvbnow,bttvb! d: w. f+ k) ^; B! ]
3 准备做柴鱼海鲜汤的材料5 B; S2 Z1 d& v. s/ u$ \+ [
公仔箱論壇, D/ i8 M E" l. Y" B; Z ^. \3 {
4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒
% ?7 q& y/ g9 C7 k; Q G公仔箱論壇4 g4 y5 B: S7 B9 N
5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r) L( O; m- r0 C# p$ L
/ ?( E3 U' E; s- f公仔箱論壇6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）5.39.217.778 l' M4 R' `. x9 q
tvb now,tvbnow,bttvb. S9 j. |" @! y* M1 \1 C
7 过滤备用
4 _- y! A, T6 r0 K0 A* ]5 _tvb now,tvbnow,bttvb
. A1 a7 T/ x; G$ k7 I* o% ^0 q5.39.217.77
8 G% ]1 P+ v7 m3 P
4 X! {0 R6 H; w/ [5 ?公仔箱論壇 . g6 B+ F" y' e" u6 b
! [3 ? e& ]8 D4 p& Y& \! A7 A* t, k5 O公仔箱論壇8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气5.39.217.77( m) i4 q, ?( M) p$ Z7 t* a
( j( S2 U/ X3 [2 X9 R) Q( c5 g5.39.217.779 放入酱油和味啉
3 U6 b6 [6 \' jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 F$ n3 M" R9 U m1 t
10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用
- ~: W9 J2 ~9 X: k公仔箱論壇, R" Z) D4 e% p2 @
11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）
- Z" f2 _' X& S; R- ?8 M. w% }+ _5 W* q3 D1 \
12 待面软化后，用筷子拨散& H0 K" b: D+ Q4 p
tvb now,tvbnow,bttvb$ v7 i; y5 X5 U: u3 F U2 ~
13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀
, ]9 P. X' S7 l5 ~1 X9 Y
" |" B1 Z: F; R4 W1 [$ g5.39.217.7714 海鲜熟后，放入白菜叶
4 F4 z* {* ^) F5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; @3 c) P: W% D7 I0 M; \15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）
# g" z" |9 N0 k% t+ z5.39.217.77
2 N5 J* s. E, S9 M, H# E公仔箱論壇 5.39.217.772 \9 s/ F! c2 h
- n: g+ B: r. I0 |
 |
發表於 2010-7-6 10:16 PM
| 