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( [0 |5 L& _6 `# T6 n公仔箱論壇需要的材料：$ ], R a- i" J0 ^4 V! ], Y& U) a) ^
! M* U6 U/ b& k; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包
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* }& J0 e9 F- u. j# O6 E: U香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）tvb now,tvbnow,bttvb; z6 g/ G& `: ?, d9 H& I. s
4 d0 G+ n* z. @柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）tvb now,tvbnow,bttvb) p7 Q. b' U" A: \
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香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）
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调料：
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酱油......2大匙
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味啉......1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 P, Y. W; f& o9 y* U* [4 U1 N
7 ^2 i) J& r4 w& ]0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒碎......适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @8 q4 |9 ]% g
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z& x3 X, C: y' X, H+ m这样做：& c' O6 j8 E8 x F
8 X+ M$ d- e0 w1 i1 `$ }& `1 准备材料0 X6 n' o- w# y4 D
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2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用
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- ~; ?1 p5 h) ]" W- T, i' w公仔箱論壇3 准备做柴鱼海鲜汤的材料( @0 O! M2 L' n
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4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒' t" p. i2 \( c
/ M3 d7 i" x3 V2 M6 d* q公仔箱論壇5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）
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6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）
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7 过滤备用
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" @, Z: R3 i+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气公仔箱論壇* Z8 z: F0 g7 i& W. A' D! Z
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9 放入酱油和味啉
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8 V7 f! n( ?$ c& e& C; u5.39.217.7710 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用公仔箱論壇 I0 D& B. k" Y- J. ^
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11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）
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% \) ^5 c7 N) X5.39.217.7712 待面软化后，用筷子拨散TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g1 P6 u5 I" d2 y9 E
; K* H* a1 j1 [ G13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀
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: n: W; P( Q1 R5 Q8 `tvb now,tvbnow,bttvb14 海鲜熟后，放入白菜叶
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) U9 |% E1 |7 O1 @公仔箱論壇15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）3 D% D4 h: B; a Y" ^/ J
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發表於 2010-7-6 10:16 PM
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